「母乳で育てるべき？ミルクでも大丈夫？」――出産直後のママの約6割が、完母・完ミの選択で迷っていると言われています。生後1ヶ月時点で完全母乳の割合は約48％、一方で完ミを選択する家庭も年々増加傾向にあり、混合栄養も含めるとそのパターンは多様...

「朝起きても疲れが抜けない」「寝る前にスマホを見てしまい、なかなか眠れない」と悩んでいませんか？現代日本人の約40%が睡眠の質に課題を感じており、平日の平均睡眠時間は【6時間未満】というデータも報告されています。 特に社会人や学生の間では、...

「生後9ヶ月を過ぎて、離乳食後期に入ると“量や食材の選び方が本当にこれで合っているのか”と不安になる方は多いのではないでしょうか。特に、手づかみ食べや咀嚼力の発達、1回あたりのごはん・野菜・おかずのグラム数など、毎日迷いが尽きません。実際、...

「子どもがご飯をほとんど食べず、栄養バランスが心配…」「好き嫌いが激しく、毎日の食事が憂うつ」と感じていませんか？実際、国内の調査でも【1歳児の約半数】が“食べムラ”や偏食に悩んでいることが明らかになっています。さらに、幼児期に食事のムラを...

「生後7～8ヶ月の赤ちゃん、離乳食中期の“モグモグ期”に入ったものの、食材の選び方や1回量、調理法に悩んでいませんか？『何をどれくらい食べさせればいいの？』『野菜やタンパク質の導入タイミングがわからない…』と感じているママ・パパは少なくあり...

「赤ちゃんを安全に一人でお風呂に入れるのが不安」「ワンオペで2人育児、どうやって乗り越えたらいい？」――そんな悩みを抱えるママ・パパがいま増えています。とくに1歳未満の赤ちゃんの事故は家庭内で最も多く、厚生労働省の統計でも【0歳児の入浴中の...