「妊娠がわかった瞬間から、夫婦の日常は大きく変わります。実際、妊婦の約【70％】が“夫のサポートが妊娠中の安心感に直結した”と感じていることをご存じでしょうか。けれど『何をすればいいのか分からない』『家事や手続き、どこまで手伝えばいい？』と...

「自然分娩と帝王切開、どちらが本当に“辛い”のでしょうか？」そんな不安を抱える妊婦さんやママは少なくありません。日本では【2020年】の統計で、帝王切開による出産は全体の21.6％を占め、5人に1人以上が選択または医師の判断で手術を経験して...

「最近、夫婦の会話が減った」「育児や家事を頑張っているのに、なぜかイライラが止まらない」——そんな心当たりはありませんか？産後の女性の【約4人に1人】が経験するとされる「産後クライシス」は、夫婦関係や家族の未来に大きく影響を及ぼす深刻な問題...

「出産後、いつから動けるのか？」この疑問に悩むママは少なくありません。実際、自然分娩の場合でも産後1～2日はベッド上での安静が推奨され、歩行を始められるのは平均で【産後2日目以降】が一般的です。さらに、産褥期と呼ばれる【産後6週間】は、子宮...

妊婦さんの約7割が「運動したほうが良いのは分かっているけれど、何をどれだけ、どのタイミングで始めればいいか分からない」と悩んでいます。実際、妊娠中に適切な運動を取り入れることで、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病の発症リスクがそれぞれ約40％・3...

妊娠後期に入ると、「お腹が頻繁に張る」「下腹部が固くなって不安」「夜中や朝方に張りで目が覚めてしまう」といった悩みを抱える方が急増します。実際、妊婦さんの約80％以上が妊娠28週以降に1日5回以上のお腹の張りを自覚していると言われており、そ...