強い寒気や発熱、そして全身の関節痛――風邪をひいたとき、思わぬ「痛み」に悩まされていませんか？実は、風邪を発症した人のおよそ【3割】以上が関節痛や筋肉痛を経験しており、特にインフルエンザや新型コロナウイルス感染症ではその割合がさらに高まるこ...

「サウナで風邪は本当に予防できるのか？」――近年、サウナ利用者の間で注目を集めている健康効果。その理由は、最新の研究で「週4回以上のサウナ利用者は、風邪や呼吸器感染症の発症リスクが大幅に低下する」ことが示されたからです。東フィンランド大学の...

「風邪が治りかけてきたのに、突然“緑色の痰”が出て驚いた――そんな経験はありませんか？実は、風邪の回復期に現れる緑色の痰は、体内の免疫細胞である好中球がウイルスや細菌と闘った結果、ミエロペルオキシダーゼという酵素の働きによって色づく現象です...

突然の体調不良で「風邪をひいた」と伝えたいとき、英語でどの表現を使えばいいのか迷ったことはありませんか？日本人の約【75％】が「cold」と「flu」の違いや、症状ごとに適切な英語フレーズを使い分けできていないと言われています。特に海外の英...

「突然、耳の下やあごのあたりが腫れて痛みを感じたり、発熱やだるさが続くと、『これはおたふく風邪かも？』と不安になる方が多いのではないでしょうか。実際に【日本では毎年1万人以上】が耳下腺炎をともなうおたふく風邪を発症しており、特に子どもだけで...

風邪をひいた時、何を食べれば早く元気を取り戻せるのか悩んでいませんか？日本人の約60％が「風邪の時はうどんが食べやすい」と感じており、実際に消化に良い主食として多く選ばれています。しかし、「うどんは本当に体にいいの？」「どんな具材を選ぶと効...