赤ちゃんのミルクはいつまで？月齢別卒業スケジュールとフォローアップや寝る前授乳のやめ方を解説

「赤ちゃんのミルクはいつまで続ければいいの？」と悩むママやパパは多いものです。特に生後0～3ヶ月は1日8回以上、約2～3時間ごとの授乳が推奨されており、新生児期の赤ちゃんは1回あたり約80～120mlのミルクを必要とします。成長とともにミルクの役割は大きく変わり、離乳食が始まる生後5～6ヶ月ごろからは、ミルクの量や与えるタイミングにも調整が求められます。

実は、日本小児科学会やWHOのガイドラインでも「1歳前後を目安に卒乳を検討する」とされていますが、家庭や赤ちゃんの発達状況によって最適な時期や進め方は異なります。「夜間の授乳がなかなか減らせない」「フォローアップミルクは本当に必要？」など、不安や疑問を抱えていませんか？

このページでは、月齢別のミルク卒業スケジュールや減らし方、離乳食とのバランス、安心できる製品の選び方まで徹底解説。専門家監修の最新知見や実際の育児現場の声も交え、あなたの「いつまで？」の悩みを解決します。

最後まで読むことで、赤ちゃんの成長段階ごとに「何を・いつ・どのように」進めればよいかが明確になり、今日からの育児がもっと自信に変わります。

赤ちゃんのミルクはいつまで？基本的な知識と国際的なガイドライン

赤ちゃんのミルクは、栄養の基盤として生後すぐから重要な役割を担います。特に母乳や粉ミルクは、赤ちゃんの発育や免疫力の形成に不可欠です。しかし「ミルクはいつまで飲ませるべきか」「いつまで3時間おきに与えるのか」といった疑問を持つ保護者は多いです。ここでは、国際的なガイドラインや日本の実情をふまえて、赤ちゃんのミルク卒業までの過程や目安を解説します。

赤ちゃんの成長段階におけるミルクの役割

赤ちゃんの成長によって、ミルクの必要性や与え方は変化します。特に新生児期から離乳食開始期までは、主な栄養源としてミルクが重要です。生後6か月頃までは母乳または粉ミルクが中心で、赤ちゃんの発育や健康を支えます。

リストで成長段階ごとのミルクの役割をまとめます。

• 新生児期（0～1か月）：24時間で8～12回、3時間おきの授乳が基本
• 生後2～5か月：1回量が増え、授乳回数は7～8回程度
• 生後6か月以降：離乳食開始によりミルクの回数や量が徐々に減少
• 1歳前後：食事が中心となり、ミルクは補助的な役割に

赤ちゃんの成長や哺乳量には個人差があるため、月齢ごとの目安を参考にしながら体調や発育状態を観察することが大切です。

新生児期の3時間おき授乳の理由とポイント

新生児期は赤ちゃんの胃が小さく、一度にたくさんのミルクを飲むことができません。そのため、3時間おきの授乳が推奨されています。夜間も含めて規則的に授乳することで、脱水や低血糖を防ぎます。

強調したいポイントは以下の通りです。

• 胃の容量が小さいため、少量を頻回に与える必要がある
• 母乳・粉ミルクともに3時間おきが基本
• 授乳間隔が空きすぎないように注意する
• 赤ちゃんが欲しがるサイン（口を動かす、手を口に持っていく）を見逃さない

特に生後1か月までは夜間も3時間おきの授乳が推奨されており、「新生児 3時間おきに起こす 理由」などもよく検索されています。

離乳食開始期のミルクの役割変化

生後5～6か月頃から離乳食が始まると、ミルクの役割は栄養の中心から“補助的”なものへと移行します。ただし、離乳食初期はまだミルクが栄養のメインです。進み具合によってミルクの回数や量を段階的に減らすことがポイントです。

離乳食期のミルクの減らし方の目安をリストでまとめます。

• 離乳食初期（5～6か月）：ミルクは1日5～6回、食後にも与える
• 中期（7～8か月）：離乳食は2回食、ミルクは1日4～5回へ
• 後期（9～11か月）：3回食が始まり、ミルクは1日3～4回に
• 完了期（12か月以降）：食事中心、寝る前や間食のタイミングのみミルクを与える

「ミルク 減らし方 スケジュール」や「寝る前のミルク やめ方」などの悩みも多く、離乳食の進行ペースに合わせて無理なく減らしていくことが大切です。

日本と海外のガイドライン比較

赤ちゃんのミルク卒業時期について、日本と海外のガイドラインには若干の違いがあります。比較表で解説します。

ガイドライン	ミルクの主な推奨期間	補助的ミルクの目安	コメント
日本（厚生労働省）	生後12か月まで主食、1歳以降は食事中心	1歳～1歳半目安	個人差に配慮しつつ段階的な卒業を推奨
WHO（世界保健機関）	2歳頃まで母乳やミルク推奨	2歳以降は食事中心	栄養・免疫の観点から長期授乳を支持
米国小児科学会	12か月以降は牛乳で代用可	1歳で移行	アレルギーや発達に応じて個別対応

多くの場合、1歳前後でミルク卒業を目指すのが一般的ですが、赤ちゃんの発育状況や保護者の考え方によって柔軟に対応することが推奨されています。卒業のタイミングや減らし方に迷った場合は、小児科医や専門家への相談も選択肢に入れておきましょう。

月齢別のミルク卒業スケジュールと減らし方の具体的手順

赤ちゃんのミルク卒業には、月齢や発達段階ごとに適切な進め方があります。無理なく進めるためには、成長や食事状況に合わせたタイミングを見極めることが大切です。下記のテーブルを参考に、各時期のポイントを確認しましょう。

月齢	ミルクの目安量・回数	卒業・減らし方のポイント
0～3ヶ月	1回80～120mlを8回程度	頻回授乳、夜間も必要
4～6ヶ月	1回160～200mlを5～6回	離乳食開始後は徐々に減量
7～11ヶ月	1回200ml前後を3～5回	離乳食中心、ミルクは補助的役割
12ヶ月以降	1回200mlを1～2回（寝る前など）	食事がメイン、卒乳・牛乳への切り替え準備

0～3ヶ月：頻回授乳の実態と夜間授乳の対応

この時期は赤ちゃんの胃が小さく、消化も早いため、3時間おきの授乳が基本になります。夜間も空腹のサインがあればしっかりミルクを与えることが重要です。無理に間隔を空けたりせず、赤ちゃんの欲しがるタイミングを尊重してください。

• 夜間や寝る前のミルクはこの時期は必要
• 母乳・ミルクともに赤ちゃんのペースでOK
• 成長や体重増加が順調なら問題なし

夜間・寝る前ミルクの卒業時期と代替手段

夜間や寝る前のミルクは、一般的に生後9～12ヶ月ごろを目安に卒業を検討します。離乳食が進み、日中の食事で十分な栄養が摂取できるようになったら、徐々にミルクの回数を減らしましょう。

• 夜間のミルク卒業の目安：1歳前後
• 寝る前ミルクの代わりに水や白湯を用意
• 寝る前の歯みがきや生活リズムの見直しも大切

寝る前のミルクをやめる際は、いきなり断つのではなく、時間をかけて量や回数を減らしていく方法が赤ちゃんにも負担が少なくおすすめです。

4～6ヶ月：離乳食開始に伴うミルク量の調整方法

生後5～6ヶ月ごろから離乳食が始まると、ミルクと食事のバランスを考えながら進めることが求められます。離乳食が1日1回からスタートし、徐々に2回食へと進むにつれて、ミルクの量や回数も調整します。

• 離乳食前後のミルクは赤ちゃんの食欲を見ながら調整
• 離乳食が進むほどミルクの回数や量を自然に減らす
• 無理に減らさず、赤ちゃんのペースを最優先

離乳食がうまく進まない時期は無理にミルクを減らさず、栄養バランスを大切にしましょう。

7ヶ月以降：ミルク卒業に向けた段階的ステップ

7ヶ月を過ぎると離乳食が主食となり、ミルクは補助的な役割に変わります。卒乳を目指す際は、赤ちゃんの成長や生活リズムに合わせて段階的に進めましょう。

• ミルクの回数を1日2～3回に減らす
• 食事の後や寝る前にミルクを与えるスタイルに移行
• 1歳を過ぎたら、ミルクの代わりに牛乳やフォローアップミルクも検討

卒乳は個人差がありますが、急がず赤ちゃんのサインを見逃さずに進めることが大切です。卒乳後は十分な食事内容と水分補給を心がけましょう。

フォローアップミルクの必要性と使い方の最新知見

近年、赤ちゃんの成長に合わせた栄養サポートとしてフォローアップミルクが注目されています。主に1歳前後から、離乳食が進むタイミングで利用されることが一般的です。フォローアップミルクの選択肢が増えたことで、赤ちゃんの体調や発育状況に合わせて適切な選択ができるようになりました。特に鉄分やカルシウム、ビタミンDなど、成長期に不足しやすい栄養素を補える点が大きなメリットです。離乳食だけでは栄養バランスが心配な場合や、母乳・ミルクの卒業時期に不安を感じる保護者には心強い存在となっています。

フォローアップミルクの定義と役割

フォローアップミルクは、離乳食が進んだ赤ちゃんを対象とした乳児用ミルクです。主な目的は、離乳食で不足しがちな栄養素を補うことにあります。特に1歳以降、鉄分やカルシウムが不足しやすくなるため、母乳や粉ミルクからの移行期に活用されます。一般的な粉ミルクと異なり、カロリーやタンパク質、ミネラルのバランスが調整されているため、食事が中心となる時期の赤ちゃんに適しています。牛乳に比べて栄養バランスに優れている点も特徴です。

フォローアップミルクの推奨年齢と使用上の注意点

フォローアップミルクは生後9ヶ月頃から3歳頃までの赤ちゃんが対象とされています。ただし、使用開始時期や終了時期は個々の成長や食事状況によって異なります。離乳食が3回食に進んでも栄養バランスが気になる場合には、1歳以降も継続して利用することが推奨されます。一方で、十分に食事から栄養が摂れるようになれば、早めに卒業するケースもあります。使用する際は、1日の摂取目安量や飲ませ方を守り、過剰な摂取にならないよう注意が必要です。

市販フォローアップミルクの比較ポイント

フォローアップミルクを選ぶ際は、成分やコスト、味、溶けやすさなど多くのポイントがあります。下記のテーブルを参考に、自分の赤ちゃんに合った商品を選びましょう。

商品名	主な特徴	推奨開始月齢	鉄分含有量（100mlあたり）	価格帯	溶けやすさ	味の傾向
メーカーA	鉄分・カルシウム強化	9ヶ月〜	1.2mg	中〜高	溶けやすい	ほんのり甘め
メーカーB	乳糖オフ・アレルギー配慮	1歳〜	0.9mg	中	普通	あっさり
メーカーC	ビタミンD豊富	1歳〜	1.0mg	低〜中	溶けやすい	さっぱり

フォローアップミルクはそれぞれ独自の工夫があり、赤ちゃんの体質や好みに合わせて選ぶことが大切です。選ぶ際は栄養成分や価格だけでなく、赤ちゃんが飲みやすいかどうかも確認しましょう。迷った場合は、医師や専門家に相談することをおすすめします。

寝る前・夜間のミルク卒業の具体的なやめ方とトラブル対策

寝る前ミルク卒業の理想的なタイミングと段階的な減らし方

寝る前のミルクを卒業する理想的なタイミングは、1歳から1歳半ごろが目安です。離乳食が3回しっかり食べられるようになり、日中の栄養が十分にとれている場合、寝る前のミルクは必ずしも必要ではありません。急にやめるのではなく、段階的に量や回数を減らす方法が赤ちゃんへの負担を減らします。

• 寝る前ミルクの減らし方の例
  1. ミルクの量を徐々に減らす（例：200ml→150ml→100ml）
  2. ミルクの代わりに白湯や麦茶をあげてみる
  3. 寝る前のルーティンに絵本や音楽を取り入れる

下記のテーブルを参考に、スケジュールを立ててみてください。

期間	ミルク量目安	対応例
1週目	200ml	そのまま
2週目	150ml	代替飲料を少量足す
3週目	100ml	ミルク後は白湯や麦茶に切り替え
4週目以降	0ml	ミルクなしで寝かしつけ

寝る前ミルクの代替飲料と寝かしつけの工夫

寝る前にミルク以外の飲み物を用意することで、卒業がスムーズになります。おすすめは無糖の白湯や麦茶です。牛乳を与える場合は1歳を過ぎてからが目安となります。虫歯リスクを避けるため、糖分のない飲料を選びましょう。

寝かしつけの工夫としては、下記のような方法があります。

• 寝る前の新しい習慣
• 絵本の読み聞かせ
• 子守歌や落ち着いた音楽
• ぬいぐるみやお気に入りのタオルを使う

これにより、ミルクに頼らず安心して眠ることができるようになります。

夜間授乳卒業時のよくある問題と対処法

夜間のミルクや授乳をやめると、赤ちゃんが泣いたり、なかなか寝付けないことがあります。こうした場合は、すぐに再びミルクを与えるのではなく、まずは背中をトントンしたり、優しく声かけをすることで安心感を与えましょう。

• よくある問題と対処法

問題例	対処法
夜中に頻繁に起きる	日中の活動量を増やす、寝かしつけの儀式を作る
ミルクを求めて泣く	水分補給は白湯や麦茶、抱っこで安心させる
寝つきが悪くなる	部屋の照明を落とし静かな環境を作る

夜間授乳をやめることで虫歯リスクも減り、生活リズムも整ってきます。赤ちゃんの様子を観察しつつ、焦らず進めていきましょう。

離乳食とミルクのバランス調整：栄養面と実践的スケジュール

赤ちゃんの成長に合わせたミルクと離乳食のバランスは、健康な発育のためにとても大切です。離乳食が始まる時期から完了期まで、月齢や食事内容によってミルクの量や回数は調整が必要です。特に「赤ちゃん ミルク いつまで飲ませる？」という疑問は多くの保護者が持つ不安のひとつです。適切なタイミングと量を知ることで、栄養不足や過剰摂取を防ぎ、安心して子育てができます。

離乳食初期から完了期までのミルク量の最適化

離乳食の進行段階ごとに、ミルクの量や回数は変化します。下記の表は、月齢ごとの目安をまとめたものです。

月齢	離乳食の進み具合	1回あたりのミルク量	1日のミルク回数	ポイント
5～6ヶ月	初期	140～200ml	5～6回	離乳食は1回、ミルクが主食
7～8ヶ月	中期	140～200ml	4～5回	離乳食2回、ミルクは補助
9～11ヶ月	後期	120～160ml	3～4回	離乳食3回、ミルクは副食
12ヶ月以降	完了期	100～140ml	1～2回	食事が中心、ミルクは補助的役割

ミルクは赤ちゃんの発達や食事の進み具合に応じて調整しましょう。離乳食がしっかり食べられるようになったら、ミルクの量を徐々に減らしていくことがポイントです。

理想的な授乳と食事のタイムスケジュール例

離乳食とミルクのタイミングをうまく調整することで、赤ちゃんのリズムが整いやすくなります。以下は生後7～11ヶ月のタイムスケジュール例です。

1. 朝食後：離乳食＋ミルク
2. 昼食後：離乳食＋ミルク
3. 夕食後：離乳食＋ミルク
4. 就寝前：ミルクまたは水分

この時期は離乳食を中心にしつつ、ミルクは食後や寝る前に与える形にするのがポイントです。夜間や寝る前のミルクは虫歯の原因にもなりやすいため、徐々に減らしていくことが推奨されます。寝る前のミルクをやめる時期は1歳ごろが多いですが、赤ちゃんの様子を見ながら無理なく進めましょう。

栄養不足を防ぐために気をつけるポイント

離乳食が進むとミルクの量が減りますが、必要な栄養をしっかり摂取できているかをチェックすることがとても大切です。

• 食事量が増えない場合は、無理にミルクを減らさず、赤ちゃんのペースに合わせて調整しましょう。
• 体重や発育曲線を定期的に確認し、不安がある場合は医療機関や専門家に相談してください。
• フォローアップミルクの利用は1歳以降に検討されることが多いですが、必ずしも必要ではありません。食事から十分な栄養が摂れていれば、無理に与える必要はありません。

離乳食とミルクのバランス調整は、赤ちゃんの個性や成長に合わせて柔軟に行うことが成功のポイントです。体調や発育に気を配りながら、安心して毎日の食事と授乳を進めていきましょう。

母乳・ミルク混合育児のミルク使用量と卒業時期の目安

混合育児では、赤ちゃんの月齢や成長、母乳とミルクのバランスによって必要なミルク量や授乳回数が異なります。下記の表に、主な目安をまとめました。

月齢	1回のミルク量	1日の回数	卒業時期の目安
生後0～2ヶ月	80～120ml	7～8回	離乳食開始前
生後3～5ヶ月	120～160ml	6～7回	離乳食開始を考慮
生後6～8ヶ月	160～200ml	5～6回	離乳食に応じて調整
生後9～11ヶ月	140～180ml	3～4回	ミルクからの卒業準備
1歳以降	必要に応じて	1～2回	卒乳を目指す

ポイント
– 母乳とミルクの割合は個人差が大きく、赤ちゃんの体調や発育状況に合わせて調整が必要です。
– 離乳食が進むにつれて、ミルクの量や回数を徐々に減らすのが一般的です。
– 1歳ごろには栄養の中心を食事に移し、ミルクは補助的な存在になります。

混合育児の基本的なミルク量管理と授乳リズム

混合育児では、母乳を優先しつつミルクを補う形が推奨されています。授乳のリズムを整えるためには、赤ちゃんの欲しがるタイミングやサインを見逃さずに対応することが大切です。

ミルク量管理のコツ
– 母乳を与えた後にミルクを足すことで、母乳の分泌量を促しやすくなります。
– 3時間おきの授乳が目安ですが、赤ちゃんの生活リズムや睡眠状態によって柔軟に調整しましょう。
– 夜間のミルクは生後6か月頃から徐々に減らし、生活リズムを整えていくことが理想的です。

授乳スケジュール例
1. 朝起きてすぐに母乳＋ミルク
2. 午前中に母乳
3. 昼食後に母乳＋ミルク
4. 午後のおやつ時に母乳
5. 夕食後に母乳＋ミルク
6. 寝る前に母乳またはミルク

混合育児における卒乳スケジュール例

卒乳に向けては、赤ちゃんの成長や離乳食の進み具合を見極めながら段階的に進めることが大切です。無理のないスケジュールで進めることで、赤ちゃんもパパ・ママも安心して移行できます。

卒乳スケジュールの一例
– 9～10ヶ月頃：離乳食を1日3回に増やし、日中のミルク回数を減らす
– 11ヶ月頃：食事から十分な栄養がとれる場合、寝る前や夜間のミルクを徐々に減らす
– 1歳前後：哺乳瓶からコップやストローへの移行、ミルクを卒業

卒乳時の注意点
– 急にミルクをやめるのではなく、1日1回ずつ減らすとスムーズです。
– 赤ちゃんが不安定な様子を見せたときは、無理せずペースを調整しましょう。

混合育児特有の悩みと解決策

混合育児には、母乳とミルクのバランスやタイミング、卒乳への不安など独自の悩みがあります。下記のリストで主な悩みとその解決策を紹介します。

よくある悩みと対策
– 母乳が足りているか不安
　→ 赤ちゃんの体重増加やおしっこの回数、機嫌を観察しましょう。
– ミルクの回数・量の減らし方がわからない
　→ 離乳食の進行に合わせ、1回ずつミルク量を減らしてみましょう。
– 夜間授乳がやめられない
　→ 少しずつ寝る前のミルク量を減らし、寝かしつけの方法も見直してみましょう。
– 哺乳瓶卒業が難しい
　→ ストローやコップの練習を早めに始めると移行がスムーズです。

ポイント
– 気になることがあれば、地域の育児相談や専門機関に相談することが安心につながります。
– 赤ちゃん一人ひとりに合ったペースで進めることが大切です。

粉ミルク・フォローアップミルクの製品比較と選び方のポイント

主要粉ミルクブランドの成分・価格比較

赤ちゃんに与える粉ミルクを選ぶ際は、成分バランスや価格、溶けやすさなどを比較することが大切です。どの製品も母乳に近い栄養バランスを目指して作られていますが、鉄やDHA、オリゴ糖などの配合量には違いがあります。下記の比較表を参考に、ご家庭のニーズや赤ちゃんの体調に合わせて検討しましょう。

ブランド名	主な成分特徴	容量の目安	価格帯	特徴
明治 ほほえみ	DHA・オリゴ糖配合	800g	約2,500～3,000円	初乳成分を含み溶けやすい
和光堂 はいはい	鉄・DHA・ラクトフェリン強化	810g	約2,000～2,600円	低価格でコスパ重視
森永 E赤ちゃん	消化吸収に配慮したペプチド配合	800g	約2,800～3,400円	アレルギーリスクを抑えた設計
ビーンスターク すこやか	βラクトグロブリン分解	800g	約2,300～2,900円	ミルク臭が少なく飲みやすい

粉ミルク選びでは、赤ちゃんの発育状況やアレルギー、家計の負担も総合的に考慮してください。

フォローアップミルクの特徴別比較表

生後9ヶ月ごろからは離乳食が進み、栄養バランスを補うためにフォローアップミルクを利用する家庭も増えています。下記は主要フォローアップミルクの特徴をまとめたものです。

ブランド名	推奨開始月齢	主な特徴	鉄分強化	価格目安（820g）
明治 ステップ	9ヶ月頃～3歳	カルシウム・鉄・DHA配合	あり	約1,600～2,000円
森永 チルミル	1歳頃～3歳	ビタミンD・ラクトフェリン配合	あり	約1,500～1,900円
和光堂 ぐんぐん	9ヶ月頃～3歳	安価・溶けやすさ重視	あり	約1,400～1,800円

フォローアップミルクは、母乳や粉ミルクの代替ではなく、離乳食で不足しがちな栄養を補うためのものです。必要性は赤ちゃんの食事内容や発育状況により異なります。

選び方の基準と家庭の事情に合わせた提案

粉ミルクやフォローアップミルクを選ぶ際は、以下のポイントを意識しましょう。

1. 赤ちゃんの体質や発育状況
   　アレルギーや便通の様子、成長曲線などをチェックし、必要に応じて成分を重視した商品を選ぶのがおすすめです。

2. 家計や購入しやすさ
   　価格だけでなく、ドラッグストアや通販での入手しやすさ、まとめ買いの可否も重要です。

3. 調乳のしやすさ・保存性
   　粉の溶けやすさや缶・スティックタイプなど、使い勝手も負担軽減につながります。

4. 家庭の食事スタイル
   　離乳食が順調に進んでいる場合は、フォローアップミルクの利用は必須ではありません。食事内容に応じて調整しましょう。

初めての粉ミルク選びで迷った場合は、小児科や助産師に相談し、赤ちゃんの個性やご家庭の事情に合った製品を選ぶことが大切です。より詳しくは各メーカーの公式情報や専門家のアドバイスも参考にしてください。

よくある質問（FAQ）を含む疑問解消集と専門家のアドバイス

ミルク卒業に関するよくある質問10選

赤ちゃんのミルク卒業や飲ませ方には多くの疑問があります。下記によくある質問とその回答をまとめました。

質問	回答
赤ちゃんのミルクはいつまで飲ませる？	生後12か月頃が目安です。離乳食がしっかり3回食べられるようになったら卒業を考えましょう。
ミルクはいつまで3時間おきに与えるべき？	生後2～3か月ごろまでは3時間おきが目安。以降は赤ちゃんの生活リズムに合わせて間隔を延ばしてください。
寝る前のミルクはいつまで必要？	1歳を過ぎて食事が安定したらやめることができます。虫歯予防のため早めに卒業するのがおすすめです。
ミルクの減らし方は？	離乳食を増やし、徐々にミルクの量や回数を減らしていきます。1回あたりの量も様子を見ながら調整しましょう。
フォローアップミルクはいつからいつまで必要？	1歳以降、食事だけで栄養が足りない場合に利用します。2歳を過ぎてバランスの良い食事ができていれば卒業可能です。
夜中のミルクはいつまで与える？	生後6か月以降は夜間の授乳を減らし始める家庭が多いです。夜泣きなどで必要な場合は赤ちゃんの様子を見て判断しましょう。
母乳はいつまで飲ませるべき？	世界的には2歳まで推奨されていますが、家族の希望やライフスタイルに合わせて判断して大丈夫です。
ミルク卒業後、牛乳はいつから？	1歳を過ぎたら少量ずつ牛乳を試せます。アレルギーや体調に注意しながら進めてください。
ミルクを急にやめてもよい？	急激な卒乳は赤ちゃんの不安や体調不良につながることも。段階的に減らすのが安心です。
卒乳後の水分補給はどうする？	水やお茶をこまめに与えましょう。牛乳は1日400ml程度までを目安にしてください。

専門家からのアドバイスと相談が必要なケース

ミルクの卒業時期や減らし方は個々の発育や体調によって異なります。特に以下のようなケースでは専門家への相談が大切です。

• 赤ちゃんの体重増加が少ない場合や、食事の進みが遅い場合
• アレルギーや消化不良が心配な場合
• 夜間のミルクがなかなかやめられない時
• 離乳食をなかなか受け付けない、食事量が増えない場合

ポイント
– 赤ちゃんのサインや健康状態を観察し、無理な卒業は避けてください。
– 周囲のアドバイスや平均値にとらわれすぎず、家庭や赤ちゃんの状況を最優先にしましょう。
– 不安がある場合は小児科医や助産師、栄養士に相談することで安心して進められます。

ミルク卒業・減らし方のスケジュール例

月齢	ミルク回数	離乳食回数	アドバイス
6か月	4～5回	1回	離乳食開始、ミルクと並行
9か月	3～4回	2回	離乳食中心へシフト
12か月	2～3回	3回	離乳食メイン、ミルクは補助的に
1歳半	1～2回	3回	ミルク卒業を目指す

赤ちゃんのペースを尊重し、焦らず一歩ずつ進めていきましょう。