夜中に何度も目を覚ます生後7ヶ月の赤ちゃん。「睡眠時間がまとまらず、ママもパパも心身ともに限界…」と感じていませんか？実は、生後7ヶ月は約60～70%の赤ちゃんが夜泣きを経験すると言われています。小児科学会の調査でも、この時期は睡眠退行や成長の節目が重なり、特に夜泣きが目立つタイミングであることが分かっています。
夜泣きのパターンや原因は一人ひとり異なりますが、「どうして急に泣き出すの？」「他の月齢と何が違うの？」と悩むのは当然のこと。家族みんなの生活リズムが乱れ、不安や疲労が蓄積しやすい時期だからこそ、科学的根拠に基づいた正しい対策が必要です。
このページでは、専門家監修によるデータや最新の研究をもとに、7ヶ月赤ちゃんの夜泣きの特徴・主な原因・具体的な対策まで徹底的に解説。「悩みを抱えるあなたが、今日から実践できる解決策」を分かりやすくまとめています。最後まで読むことで、家族みんなが笑顔で過ごせるヒントがきっと見つかります。
生後7ヶ月の赤ちゃんの夜泣きとは？特徴と発生のタイミング
夜泣きの始まる時期と頻度の特徴 – 夜泣きが生後7ヶ月に多くなる理由や頻度の変化、睡眠サイクルの発達状況を具体的に説明
生後7ヶ月の赤ちゃんは、夜泣きが特に目立つ時期です。この時期に夜間1時間おきに目を覚ます、急に夜泣きがひどくなるなどの変化を感じる親御さんも少なくありません。理由として、赤ちゃんの脳と身体が著しく発達し始め、昼夜のリズムが形成される一方で、まだ安定しないため夜中何度も起きることが増えます。睡眠サイクルが大人とは異なり、浅い眠りが多いのも特徴です。夜間授乳やおむつ替え、発達段階での刺激が夜泣きにつながるケースも見られます。
7ヶ月の夜泣きと他月齢との違い – 生後6ヶ月や8ヶ月との比較で変化のポイントを明示し、読者の理解を深める
生後6ヶ月と比べて7ヶ月の赤ちゃんは、より周囲の刺激に敏感になり、日中の活動量も増加します。これにより夜寝つきが悪くなったり、夜間に起きる回数が増えがちです。8ヶ月になると、夜泣きの頻度が徐々に減少する子もいますが、個人差が大きい点もポイントです。下記の比較表を参考にしてください。
| 月齢 | 夜泣きの特徴 | 睡眠パターン |
|---|---|---|
| 6ヶ月 | 夜間の授乳が必要な場合が多い | 2～3時間おきに起きる |
| 7ヶ月 | 1時間おき、夜泣きが激しくなることも | 浅い眠りが多い |
| 8ヶ月 | 夜中起きる回数が減ることもある | 睡眠が少し安定する |
この表からも分かるように、7ヶ月は特に夜泣きが目立つ傾向があり、生活リズムの見直しや環境調整が必要になる時期です。
夜泣きの一般的なパターンと睡眠リズム – 1時間おきの夜泣きや夜中何度も起きるケースなど実例を交え解説
生後7ヶ月の夜泣きには、共通するパターンがいくつかあります。
- 1時間おきに目を覚ます：睡眠サイクルの切り替わり時に泣くことが多く、夜通し寝ない場合も。
- 夜中何度も起きる：おむつの不快感や空腹、生活リズムの乱れが要因となることが多いです。
- 夜間授乳・添い乳で泣き止む：授乳や抱っこで安心感を得て再入眠することが多いですが、癖になることもあるため注意が必要です。
このようなパターンは多くの家庭で見られます。夜泣きがひどい時期は、赤ちゃんの成長や発達に伴う一時的なものであることがほとんどです。睡眠リズムを整えるためには、日中の活動や昼寝のバランス、寝る前のルーティン化を意識することが大切です。
赤ちゃん7ヶ月の夜泣きの主な原因と身体・心理の発達との関係
脳や身体の発達段階と夜泣きの関係 – 睡眠退行や成長による身体的・神経的変化が夜泣きに与える影響を専門的に解説
生後7ヶ月の赤ちゃんは、急速な脳や身体の発達が進む時期です。特に「睡眠退行」と呼ばれる現象が起こりやすく、これまで安定していた睡眠パターンが崩れ、夜中に何度も起きる・寝付きが悪くなるケースが見られます。新しい動きや言葉などの刺激が脳に大きな影響を与え、睡眠中に脳が情報を整理する過程で夜泣きが激しくなる場合があります。
下記の表は、7ヶ月の赤ちゃんに見られる主な成長変化と夜泣きの関連をまとめたものです。
| 発達の特徴 | 夜泣きへの影響 |
|---|---|
| 運動機能の発達 | 昼間の刺激増加→夜間覚醒 |
| 言語・認知能力の向上 | 脳の活動活発化→夜泣き |
| 睡眠サイクルの変化 | 睡眠が浅くなりやすい |
この時期の夜泣きは一時的な現象であることが多く、成長の証でもあります。
生活リズムの乱れがもたらす影響 – 昼夜のリズム形成の未成熟や昼寝の過不足による夜泣きの悪化メカニズムを詳述
赤ちゃんの生活リズムが安定しないと、夜泣きがひどくなったり、1時間おきに起きることが増えます。朝起きる時間や昼寝の長さがバラバラでは、体内時計が整わず、夜間の深い睡眠が得られません。
生活リズムを整えるポイントは以下の通りです。
- 毎朝同じ時間に起こす
- 日中はしっかり遊ばせる
- 昼寝の回数や長さを適切に管理
- 寝る前のルーティンを作る
生活リズムを意識することで、夜中に何度も起きる、急に夜泣きが始まるといった悩みの軽減につながります。
精神的要因（分離不安や不安感など） – 人見知り・分離不安の発生と夜泣きの関連性を心理学的観点から説明
生後7ヶ月は「分離不安」や「人見知り」が強くなる時期です。親から離れることで不安を感じやすくなり、夜間に目覚めた際にも安心感を求めて泣いてしまうことがあります。また、昼間に新しい人や場所に触れた刺激が夜泣きにつながることも。
精神的な安定をサポートするコツとして、
- 添い乳や抱っこで安心感を与える
- 夜間、優しく声をかける
- 急な対応の変更は避ける
これらの対応が、夜泣きの頻度や強さを抑える助けになります。
環境要因（室温・照明・騒音）と睡眠環境の質 – 快適な睡眠環境の重要性と具体的な調整方法を盛り込む
赤ちゃんの睡眠環境が快適でないと、夜泣きや夜間の覚醒が増えます。理想の室温は18〜20℃、湿度は50〜60％が目安です。照明は寝る前に落とし、できるだけ暗く静かな空間を作ることが大切です。
睡眠環境を整えるためのポイント
- 季節や天候に応じて室温・湿度を調整
- 遮光カーテンや静音グッズの活用
- おむつや衣類の不快感を減らす
これらの工夫により、赤ちゃんが夜通し穏やかに眠れる環境をつくることができます。
夜泣きの頻度が1時間おきや激しい場合の具体的対策
1時間おきに夜泣きする赤ちゃんへの対応策 – 頻繁な夜泣き時に親が取るべき具体的なケア・対応方法を網羅
1時間おきに夜泣きを繰り返す赤ちゃんには、まず生活リズムの見直しが重要です。朝は決まった時間にカーテンを開けて日光を浴びせ、夜は静かな環境で同じルーティンを行いましょう。授乳やおむつ替え、寝る前のスキンシップを一定の順序で繰り返すことで、赤ちゃんは安心して眠りやすくなります。さらに、お昼寝の時間が遅すぎる場合は、夕方には寝かせないなど調整が必要です。夜間の授乳や添い乳が習慣化している場合も、徐々に回数を減らしていく工夫が効果的です。
下記のようなポイントを意識しましょう。
- 決まった時間に起こし、寝かせる
- 昼間はしっかり遊ばせる
- 寝る前のルーティンを作る
- 夜間授乳や添い乳のタイミングを一定にする
赤ちゃんごとに個性があるため、無理のない範囲でリズムを整えることが大切です。
急に夜泣きが増えた時の原因と解決法 – 睡眠退行や環境変化による急激な夜泣き増加への対処法を詳解
生後7ヶ月ごろは睡眠退行と呼ばれる時期になりやすく、これまで寝ていた赤ちゃんでも急に夜泣きが増えることがあります。脳や身体の発達、昼間の刺激増加、環境の変化（引越しや家族の生活リズムの変化など）が原因となることも多いです。
原因と対策を下記の表にまとめました。
| 原因 | 主な特徴 | 対策例 |
|---|---|---|
| 睡眠退行 | 急な夜泣き増加、まとまった睡眠が取れない | 強い光や音を避け、寝室は静かで暗めにする。昼間の活動量を増やし、寝る前は落ち着いた時間を持つ。 |
| 環境変化 | 引越し、家族の変化、騒音 | 生活リズムを一定に保ち、寝具や部屋の環境を整える。赤ちゃんに安心できるアイテムを持たせる。 |
| 不快感 | おむつのムレ、暑さ・寒さ | 室温18〜20℃、湿度50〜60%を目安に。おむつ替えや衣服の見直しを行う。 |
赤ちゃんの変化に過敏になりすぎず、今だけの時期と捉えて根気よく対応することがポイントです。
泣き止まない夜泣きの安全な対応法 – 長時間泣く場合のリスク、抱っこや声かけの効果的なタイミングを専門家視点で解説
赤ちゃんが長時間泣き止まないときは、安全かつ冷静な対応が大切です。まず、体調不良や発熱、けががないかを確認してください。異常がなければ、焦らず赤ちゃんのそばに寄り添いましょう。抱っこややさしい声かけは、赤ちゃんの不安や恐怖心を和らげます。
効果的なタイミングと方法：
- 泣き始めたら、まず目を合わせて声をかける
- 落ち着かない場合は抱っこしてゆらゆら揺らす
- 暗めの部屋で静かに過ごす
- どうしても泣き止まない時は、一度安全な場所に寝かせて親も深呼吸する
無理に泣き止ませようとせず、赤ちゃんが安心できる環境を整えることが最優先です。長時間続く場合や異常がある場合は、小児科への相談も検討しましょう。
授乳・ミルク・添い乳が夜泣きに与える影響と適切な対応
夜間授乳やミルクによる夜泣きの変化メカニズム – 授乳が夜泣きに与える影響を栄養学的・心理的両面から説明
生後7ヶ月の赤ちゃんは、成長や発達によるエネルギー消費が増えるため、夜間でもお腹が空いて泣くことがあります。夜泣きの原因には、栄養の不足だけでなく、精神的な安心感を求めて目覚めるケースも多いです。夜間の授乳やミルクは、赤ちゃんの空腹を満たすだけでなく、ママやパパとのスキンシップによる安心感を与えます。特に7ヶ月頃は昼間の刺激が増え、夜中に何度も起きる、1時間おきに泣く、といった悩みが増えがちです。
夜間授乳による夜泣きの変化について、以下のような傾向があります。
| 夜泣きの要因 | 栄養面 | 心理面 |
|---|---|---|
| 空腹による夜泣き | ミルクや母乳で解消 | 満腹感で入眠しやすくなる |
| 不安や寂しさ | 抱っこや授乳で安心 | 親のぬくもりで情緒が安定 |
| 生活リズムの乱れ | 適切な授乳間隔で整う | 就寝前の授乳ルーティンで落ち着く |
こうした仕組みを理解し、夜間の授乳やミルクを単なる「食事」以上のものとして捉えることが大切です。
添い乳のメリットと注意点 – 添い乳での寝かしつけの効果とリスク、母子双方の負担軽減策を具体的に提示
添い乳は夜中の寝かしつけを楽にし、ママの睡眠不足を軽減する方法として人気です。しかし、メリットだけでなくリスクも理解しておきましょう。
メリット
– 赤ちゃんがすぐに安心しやすい
– ママも横になったまま授乳できるため身体の負担が少ない
– 何度も起きる場合でも対応がしやすく、夜泣きの頻度が減ることも
注意点
– 添い乳が習慣化すると、赤ちゃんが「母乳＝安心」と結びつけ、授乳なしで寝付けなくなることがある
– 歯が生え始める時期は、虫歯リスクやむせ返しの注意が必要
– 安全面を考慮し、寝具や赤ちゃんの姿勢に気を配る
負担を減らすコツ
– 添い乳をしながら、少しずつ授乳無しで入眠できるよう寝かしつけ方法を変えていく
– パパと交代で夜間対応したり、日中にしっかり遊ばせて夜の睡眠を促す
夜間授乳の頻度・やめ時の見極め – 夜間授乳の適切な間隔や卒乳時期の判断ポイントを解説
生後7ヶ月の夜間授乳頻度は個人差が大きいですが、1〜3回程度が一般的です。夜泣きが1時間おきや2時間ごとに起きる場合、以下のポイントを確認しましょう。
適切な授乳間隔の目安
– 昼間の離乳食が進んでいるか
– 日中に十分な授乳やミルクを与えているか
– 赤ちゃんの体重や発育が順調か
やめ時のサイン
– 夜間の授乳後もすぐに寝付かない場合
– お腹がすいていないのに泣く場合は、安心感を求めていることが多い
– 離乳食の量が増え、日中にしっかり食べられていれば、夜間授乳を徐々に減らしていく
卒乳・夜間断乳の進め方
1. 就寝前の授乳をしっかり行い、満腹で寝かせる
2. 泣いた場合は、抱っこやトントンなど他の方法で安心させてみる
3. いきなりやめるのではなく、徐々に間隔を空けていくことで赤ちゃんもママも負担が少なくなります
赤ちゃんの様子をよく観察しながら、無理のないペースで夜間授乳の回数や方法を調整していくことが大切です。
夜泣きを減らす生活環境の工夫と家族のサポート体制
快適な寝室環境の作り方 – 室温・湿度・照明・ホワイトノイズ等具体的な環境改善方法を専門的に解説
赤ちゃんの夜泣きがひどいと感じるときは、寝室の環境を細かく見直すことが大切です。特に生後7ヶ月ごろは、睡眠の質に影響を与える要素が多く、寝室環境の最適化が夜泣き対策の基本になります。以下のポイントを意識してください。
| 項目 | 推奨値・具体策 |
|---|---|
| 室温 | 18～20℃（季節に応じて調整） |
| 湿度 | 50～60%が理想 |
| 照明 | 就寝前は部屋を暗めにし刺激を減らす |
| ホワイトノイズ | エアコンや空気清浄機の音で環境音を一定に保つ |
| 防音 | 外部の騒音を遮断するカーテンや窓の工夫 |
ポイント
– 赤ちゃんは温度や湿度の変化に敏感です。エアコンや加湿器を上手に使いましょう。
– 就寝前1時間は部屋の明かりを控えめにし、刺激を最小限に。
– ホワイトノイズは、急な物音による目覚めを防ぎます。
昼寝の取り方と日中の過ごし方の重要性 – 昼寝の時間調整や日中の活動量を増やす具体策を提示
7ヶ月の赤ちゃんは、昼寝と夜の睡眠リズムがまだ安定しないことが多く、それが夜泣きの原因になる場合があります。昼寝の質と日中の活動のバランスを整えることが夜間のぐっすり睡眠につながります。
昼寝の目安
– 1日2回〜3回、合計2〜3時間程度が目安
– 夕方遅い時間の昼寝は避け、15時までには終える
日中の過ごし方のコツ
1. 朝は同じ時間に起こすことで体内時計を整える
2. 日中はしっかり陽の光を浴び、外気浴や遊びで体を動かす
3. たくさん遊ぶことで、夜の深い眠りを促進
リスト：昼寝＆活動量UPの工夫
- ベビーカーで散歩に出かける
- 室内でもおもちゃや体を使った遊びを積極的に取り入れる
- 午前・午後でメリハリをつけた生活リズムを意識する
家族全体での夜泣き対応の工夫 – パパや祖父母も含む協力体制の作り方と負担軽減の実践例
夜泣きの対応はママだけで抱え込まず、家族みんなで分担することが大切です。協力体制を築くことで心身の負担が軽減し、赤ちゃんにも安定したケアが行えます。
家族でできる分担例
| 役割 | 具体的なサポート内容 |
|---|---|
| パパ | 夜間の抱っこ、寝かしつけ、オムツ替え |
| 祖父母 | 日中の見守りや食事のサポート、ママの休憩時間確保 |
| ママ | 授乳・添い寝・夜間の対応 |
協力体制のポイント
– 事前に当番や役割分担を決めておくと、夜中の混乱を防げます。
– 眠れない日が続く場合は、日中に交代で仮眠を取る工夫を。
– 家族会議で悩みや負担を共有し、無理なく続けることが大切です。
リスト：負担軽減のための工夫
– 家族内で夜泣き当番を交代制にする
– 日中に家事や育児を分担し、ママの休息時間を確保する
– 夜間授乳や寝かしつけの方法を家族で統一し、赤ちゃんに安心感を与える
これらの工夫を取り入れることで、夜泣きの頻度や負担の軽減が期待できます。
専門家意見と実体験を交えた夜泣きの理解と対策
医師監修による夜泣きの科学的解説 – 最新の医学的知見や研究データを基にした夜泣きの原因と対策
生後7ヶ月の赤ちゃんが夜泣きをする理由は、睡眠リズムの未発達や脳の成長に伴う刺激の影響、生活リズムの乱れなど多岐にわたります。特にこの時期は「睡眠退行」と呼ばれる現象が起こりやすく、夜中に1時間おきに起きる、急に夜泣きがひどくなるといった悩みが増えます。医師によると、夜泣きの主な原因は以下の通りです。
| 原因 | 具体的内容 | 対策例 |
|---|---|---|
| 睡眠リズムの乱れ | 昼寝の時間が長すぎる、寝る時間が遅い | 朝同じ時間に起こす、昼寝を調整 |
| 発達・刺激 | 脳の発達や新しい刺激により興奮が続く | 静かな環境作り、寝る前のルーティン化 |
| 環境要因 | 室温・湿度・明るさ・騒音などが快適でない | 室温18〜20℃、湿度50〜60%、照明を暗めに |
ポイントとして、夜間の授乳や添い乳も夜泣きの原因と関係することがあり、必要以上の夜間授乳は生活リズムを乱すことも。まずは規則正しい生活習慣と寝室環境の見直しが大切です。
助産師の視点からみた夜泣きケアのポイント – 助産師が推奨する具体的なケア方法と注意点を紹介
助産師は、赤ちゃんの夜泣きに対して安心感を与えること、そして親自身の負担を軽減することを重視しています。夜泣きがひどい時や1時間おきに起きる場合のケアポイントを紹介します。
- 生活リズムの安定
- 朝は毎日同じ時間に起こす
- お昼寝は2〜3回、合計2〜3時間程度に調整
- 寝る前のルーティン
- お風呂→授乳→子守唄→部屋を暗くするなど、毎晩同じ流れを意識
- 添い乳や夜間授乳の工夫
- 添い乳は赤ちゃんが寝付いたらそっと離れる
- 泣き止まない時は抱っこや軽い背中トントンも効果的
注意点として、夜泣きが続いても焦らず、親子ともに無理をしないことが重要です。家族で交代したり、昼間に休む時間を確保することもおすすめです。
先輩ママの体験談と成功例 – 実体験に基づく具体的な工夫や試行錯誤エピソードを掲載
多くの先輩ママたちが夜泣き対策で工夫してきた方法は実用的です。以下に代表的な成功例を紹介します。
- 生活リズムの徹底管理で改善
- 起床・就寝時間、お昼寝、離乳食のタイミングを毎日できる限り固定
- 寝室環境の見直し
- 室温や湿度を適切にし、音や光の刺激を減らした
- 家族の協力体制
- パパと協力して交代で夜泣き対応し、ママの睡眠時間を確保
- 気分転換も有効
- 泣き止まない時は短時間ベランダに出る、ドライブでリフレッシュするなども効果的
実際に「夜泣きが激しかったが、毎日同じルーティンを続けていたら徐々に落ち着いた」という声も多く、根気よく続けることが大切です。赤ちゃんの成長は個人差が大きいため、焦らず家庭に合った方法を見つけましょう。
赤ちゃんの夜泣きに関する最新研究と統計データ
国内外の最新研究から見る夜泣きのメカニズム
赤ちゃんの7ヶ月頃に多く見られる夜泣きには、睡眠サイクルの変化や脳の発達が深く関係しています。国内外の小児睡眠研究によると、7ヶ月ごろは睡眠が浅くなりやすく、夜中に何度も目覚めやすいことが確認されています。これは「睡眠退行」と呼ばれ、昼夜のリズムが定着する過程で一時的に起こります。また、脳の急激な発達や新しい刺激への反応が原因となり、赤ちゃんが夜中に泣くケースも増加します。特に「生後7ヶ月 夜泣き 1時間おき」や「生後7ヶ月 夜泣き 激しい」といった悩みは、こうした生理的な変化が背景にあることが多いです。
日本と海外の育児文化・夜泣き対策の比較
日本では添い乳や抱っこでのなだめが一般的ですが、海外では赤ちゃんを一人で寝かせる「セルフねんね」や一定時間泣かせる方法も見られます。文化による対策の違いを比較すると、以下のような傾向があります。
| 地域 | 主な夜泣き対策 | 特徴 |
|---|---|---|
| 日本 | 添い乳、抱っこ、家族の協力 | 赤ちゃんと親が同じ部屋で寝ることが多い |
| 欧米 | セルフねんね、一定時間泣かせる「泣かせっぱなし法」 | 赤ちゃんを一人で寝かせ、自立を促す傾向 |
| アジア | ハンモックや伝統的なゆりかご | 昔ながらの育児グッズや習慣が根強く残る |
このように、対策方法には文化背景が大きく影響しており、どの方法にもメリット・デメリットがあります。家庭のライフスタイルや赤ちゃんの性格に合わせて最適な方法を選ぶことが重要です。
信頼できる公的データと統計の紹介
厚生労働省や日本小児科学会の調査によれば、7ヶ月の赤ちゃんの約60％が夜泣きを経験していると報告されています。また、「生後7ヶ月 夜間授乳 2時間おき」や「夜泣き 授乳で泣き止む」といった声も多く、夜間の授乳や対応頻度は家庭ごとに異なります。下記は主な統計データの一例です。
| 項目 | 割合・頻度 |
|---|---|
| 夜泣き経験率 | 約60％ |
| 1時間おきに起きる | 約20％ |
| 夜間の授乳回数 | 平均2〜3回 |
| 夜泣きが続く期間 | 平均3〜6ヶ月 |
これらのデータは、赤ちゃんの夜泣きが決して珍しい現象ではなく、多くの家庭で見られることを示しています。信頼できる公的な情報をもとに、冷静に対応策を検討することが大切です。
夜泣き対策に役立つQ&A集とポイント整理
よくある質問に対する具体的回答集
夜泣きに関する不安や疑問は多くの保護者が抱えています。ここでは特に多いご質問について、簡潔かつ具体的にお答えします。
| 質問 | 回答 |
|---|---|
| 夜泣きはいつまで続きますか？ | 一般的には生後6～12ヶ月頃に多く見られますが、個人差が大きく、短期間で終わることもあります。 |
| 夜泣きを放置しても大丈夫ですか？ | 完全な放置はおすすめできません。赤ちゃんの安全や体調に問題がないか確認し、優しく声かけや抱っこで安心させましょう。 |
| 夜泣きがひどい時の対策は？ | 生活リズムの見直し、寝室環境の調整、寝る前のルーティン作りが効果的です。 |
| 1時間おきに起きる場合、どうしたらいい？ | おむつや空腹、暑さ寒さなど物理的要因をチェックし、それでも続く場合は日中の活動量や昼寝時間も見直してみましょう。 |
| 添い乳は夜泣き対策に有効ですか？ | 添い乳は赤ちゃんを安心させる効果がありますが、クセになることもあるため、徐々に別の入眠方法も取り入れるのが理想的です。 |
夜泣きを軽減するための実践的ポイント整理
赤ちゃん7ヶ月の夜泣きを和らげるには、いくつかの具体的なポイントを押さえておくことが大切です。
生活リズムの安定
– 毎朝同じ時間に起こし、日中はしっかり遊ぶ
– 昼寝の時間や長さを一定に保つ
寝室環境の最適化
– 理想的な室温は18〜20℃、湿度は50〜60％
– 眠る前は部屋を暗くし、刺激を減らす
安心できる入眠ルーティンの導入
– お風呂、授乳、子守唄など一定の流れを毎日繰り返す
夜間の授乳・抱っこの工夫
– 夜中に目覚めたときは、静かに短時間の授乳や抱っこで安心させる
– 添い乳は段階的に他の方法へ移行を検討
家族で協力して対応
– パパや家族と交代で夜泣き対応をすることで、ママの心身の負担を軽減
赤ちゃんの体調や発達段階を意識
– 発熱や体調不良、成長や発達の変化が原因の場合もあるため、気になるときは小児科へ相談
上記のポイントを意識しながら、赤ちゃんに合った方法を見つけていくことが夜泣き軽減の近道です。無理せず、家族みんなで協力しながら乗り越えていきましょう。
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