熱は何度で病院に行くべきか？大人子ども赤ちゃんの受診基準と発熱時対処法

「熱が38度を超えたら、すぐに病院に行くべき…？」そんな疑問や不安を感じていませんか。実際、【38度以上の発熱】は大人・子ども・赤ちゃんで受診の目安が異なり、日本小児科学会や厚生労働省も年齢や症状による適切な対応を呼びかけています。

特に小さなお子さんや赤ちゃんの場合、高熱が40度に達する・ぐったりする・水分がとれないなどの症状があれば、迅速な受診が必要です。大人でも、38度以上の発熱が3日以上続く場合や強い頭痛・息苦しさを伴う場合は、重大な感染症やインフルエンザ、肺炎などのリスクが高まるため、油断は禁物です。

「体温は毎日変動し、平熱が低い方や高齢者では、37度台でも注意が必要」と専門医も警告しています。また、発熱の原因や対処法を正しく知っておくことで、自宅療養と受診の判断がスムーズになります。

本記事では、年齢・体質ごとの受診基準や、正しい体温の測り方、発熱時の自宅対策まで詳しく解説しています。自分や家族を守るためにも、正確な情報を手に入れて、安心して対処できるようにしましょう。

熱は何度で病院に行くべき？大人・子供・赤ちゃんの年齢別受診基準完全ガイド

大人の発熱基準：体温38度以上で受診を検討するタイミング

大人が発熱した場合、体温38度以上が続く、または高熱とともに強いだるさ・頭痛・息苦しさ・意識障害・激しい痛みなどの症状があるときは病院受診を検討してください。平熱には個人差がありますが、普段より明らかに体温が高い場合や、解熱剤で下がらない熱が続くケースも注意が必要です。以下のような症状がある場合は、速やかに医療機関を受診しましょう。

• 強い寒気や悪寒が続く
• 意識がもうろうとする
• 呼吸が苦しい、胸の痛みがある
• 咳、のどの痛み、発疹など他の症状が併発
• 高熱が3日以上続く

特に季節性インフルエンザや新型コロナウイルス、感染症の流行時期は、早めの受診が重症化予防に役立ちます。

体温37度台が続く大人の場合の注意点と対処

37度台の微熱が続く場合でも、持病がある方や免疫力が低下している方、高齢者は早めの対応が重要です。微熱だけで特に症状がなければ自宅で安静にし、水分補給を心がけましょう。下記のポイントを参考に、悪化の兆候がないか観察してください。

• 水分、食事が摂れない
• 強い倦怠感が持続
• 咳、息苦しさが増す
• 解熱剤でも熱が下がらない
• 発熱と同時に下痢や嘔吐が続く

状況によっては、オンライン診療や電話相談で医師に状況を伝えて判断を仰ぐのもおすすめです。

子供・1歳児の発熱：何度から小児科受診が必要か

子供や1歳児の場合は、体温が38度以上になったら小児科への受診を検討するのが基本です。特に以下のような症状が見られる場合は、速やかな受診が推奨されます。

• 38度以上の発熱が24時間以上続く
• ぐったりしている、顔色が悪い
• 水分や食事をほとんど摂らない
• けいれん、意識がもうろうとしている
• 呼吸が早い、息苦しさがある

子供は発熱により脱水症状を起こしやすいため、こまめな水分補給も大切です。インフルエンザやウイルス感染が疑われる場合は、流行期を考慮して早めに小児科を受診しましょう。

赤ちゃんの40度熱が出た時の緊急対応と病院判断

赤ちゃんは体温調節機能が未熟なため、40度近い高熱が出た時は特に注意が必要です。以下のような場合は、すぐに医療機関を受診してください。

• 生後3か月未満で38度以上の発熱
• 40度以上の高熱
• 意識がはっきりしない、ぐったりしている
• 哺乳量が極端に減る、水分が摂れない
• けいれんや呼吸が弱い、激しい泣き方をする

赤ちゃんの場合、高熱が短時間でも急変のリスクがあります。自宅では無理に冷やしすぎず、衣服の調整と水分補給を優先し、すぐに小児科や救急外来に連絡しましょう。

年齢・状況	受診目安
大人	38度以上、症状強い、3日以上続く場合
子供・1歳児	38度以上、ぐったり、飲食できない、けいれん等
赤ちゃん	38度以上（生後3か月未満）、40度近い高熱

体温や症状をしっかり記録し、医療機関では経過を正確に伝えることが診断の助けになります。

正しい体温の測り方｜脇・耳・直腸別の基準と平熱の個人差

体温は健康管理の基本です。正確な測定は体調判断や受診のタイミングを見極める上でとても重要です。人によって平熱や測定方法が異なるため、基準を知っておきましょう。

体温計の種類別使い方と測定時のNG行動一覧

体温計には脇下（腋下）、耳式、非接触式、直腸式などがあります。正しい使い方を知ることで誤差を減らせます。

体温計の種類	正しい使い方	測定時の注意点
脇下式	脇中央に体温計を密着させ、腕をしっかり閉じて測定	運動直後や入浴後は避ける
耳式	耳の穴にまっすぐ入れて測定	耳垢や湿度に注意、正確な角度で
非接触式	おでこやこめかみに近づけて測定	汗・化粧品の影響を受けやすい
直腸式	ゼリーを使用し慎重に挿入して測定	小児や高齢者は医師相談のもと使用

測定時のNG行動
– 運動後や飲食直後に測る
– 脇が濡れている状態
– 体温計を正しい位置にあてない
– 測定中に動く

これらを守ることで、誤測定や体温のバラつきを防ぎやすくなります。

耳式・非接触式体温計のおすすめ使用シーン

耳式や非接触式体温計は、短時間で測定できることが特長です。小さな子どもや高齢者、感染症が流行する時期には特に便利です。夜間や外出先、集団生活の現場でも活躍します。

• 耳式体温計は、じっとしていられない子どもや寝ている人の体温測定におすすめです。
• 非接触式体温計は、衛生面を重視したい場合や複数人を短時間でチェックしたいときに適しています。

ただし、正確に測るには取扱説明書に従い、測定部位の清潔を保つことも大切です。

平熱が低い人の発熱判断：35度台からの基準変更

平熱が35度台など低めの方は、一般的な発熱基準で判断すると異常を見逃すことがあります。普段の体温より0.5～1度以上高い場合は注意が必要です。

• 平熱が35.5℃の場合：36.5℃を超えたら微熱、37.5℃以上で高熱扱い
• 平熱が36.0℃の場合：37.0℃以上が発熱の目安

普段から朝と夜の体温を数日記録しておくと、異変に気づきやすくなります。体温だけでなく、だるさや頭痛、関節痛、寒気など症状の有無もあわせて判断してください。

体温の個人差を理解し、自分に合った基準で体調管理を行うことが健康維持につながります。

発熱の原因別症状チェック｜風邪・インフル・感染症の見分け方

発熱は体の免疫反応の一つですが、原因によって症状や対応が異なります。風邪の場合は、のどの痛みや軽い咳、鼻水など日常的な症状が多く、体温は37度台後半から38度前後のことが一般的です。インフルエンザでは、突然の高熱（38度以上）に加え、強い頭痛、関節痛、全身のだるさが伴います。感染症の場合は、発熱に加えて発疹や腹痛、下痢などの症状が現れることもあり、特に子供や高齢者では注意が必要です。

下記のテーブルで、主な発熱の原因と特徴的な症状を比較できます。

原因	主な発熱の特徴	付随症状例
風邪	37.5〜38度前後	咳、鼻水、のどの痛み
インフルエンザ	38度以上の高熱	頭痛、関節痛、強い全身倦怠
感染症	37〜40度、持続することも	発疹、腹痛、下痢、脱水

このように原因によって発熱の程度や症状が異なります。発熱時は体温以外の症状も丁寧にチェックしましょう。

ウイルス性と細菌性発熱の違いと検査の必要性

ウイルス性の発熱は、風邪やインフルエンザなどが代表的です。これらは一般的に数日で症状が軽減し、自然治癒する場合が多いです。一方、細菌性の発熱は、肺炎や尿路感染など重症化しやすく、抗生剤治療が必要となるケースが多いのが特徴です。

ウイルス性と細菌性の見分けは難しいですが、次のポイントが参考になります。

• ウイルス性発熱
• のどの痛み、咳、鼻水などの軽い症状が中心
• 徐々に熱が下がる傾向
• 細菌性発熱
• 38度以上の高熱が急に出る
• 全身のだるさや激しい痛み、膿のような分泌物がある

医療機関では、血液検査や尿検査、迅速診断キットなどを使い、必要に応じて原因を特定します。自己判断が難しい場合や症状が重い場合は、早めに医師の診断を受けましょう。

インフルエンザ疑い時の迅速検査と受診目安

インフルエンザが疑われる場合は、38度以上の高熱や強い全身症状が目安になります。特に流行期には、下記のような症状が重なった場合、早めの受診が推奨されます。

• 急な高熱（38度以上）
• 頭痛や関節痛、筋肉痛
• 強い寒気や倦怠感

インフルエンザの迅速診断検査は、発症後12時間以降に精度が高まります。受診時は発熱の経過や他の症状をメモしておくと、診断がスムーズです。インフルエンザが疑われる場合、市販の解熱剤を自己判断で使わず、必ず医師の指示に従ってください。

熱が下がらない持続発熱の潜在リスクと原因

発熱が3日以上続く、または解熱剤を使っても下がらない場合は、体に何らかの異常が起きている可能性があります。持続発熱の主な原因には、ウイルス感染や細菌感染に加え、免疫異常、慢性疾患、薬剤性などが含まれます。

下記のようなケースでは、早めの検査・受診が大切です。

• 39度以上の高熱が続く
• 水分がとれない、ぐったりしている
• 呼吸が苦しい、意識がもうろうとしている
• 発疹や激しい腹痛、頭痛を伴う

特に子供や高齢者、基礎疾患がある方は重症化しやすいため、早期対応が重要です。セルフチェックを怠らず、症状が悪化する前に医療機関を受診することをおすすめします。

発熱時の自宅対処法｜解熱剤・水分補給・安静の正しい方法

発熱時は体の免疫がウイルスや細菌と戦っているサインです。自宅での正しい対処法を知ることで、重症化や脱水を防ぎ、早期回復に繋がります。まず、体をしっかり休めることが最優先です。十分な睡眠と安静を心掛け、室温は22〜24度程度、湿度は50％前後を保つと呼吸が楽になります。

次に、こまめな水分補給が必要です。汗や発熱による水分喪失を防ぐため、スポーツドリンクや経口補水液を活用しましょう。特に子どもや高齢者は脱水リスクが高いので注意が必要です。

食事は無理に食べる必要はありませんが、食欲があれば消化の良いおかゆやうどん、野菜スープなどを選ぶと良いでしょう。高熱が続く場合や、ぐったりしている、嘔吐や下痢を伴う場合は、速やかに医療機関へ相談してください。

解熱剤の選び方と小児用・大人用の用法用量

解熱剤は症状に応じて適切に選び、用法用量を守ることが重要です。大人の場合は主にアセトアミノフェンやイブプロフェンが一般的で、発熱や頭痛、関節痛を緩和します。子どもの場合は安全性を重視し、アセトアミノフェンの小児用製剤を選びます。

下記のテーブルで、代表的な解熱剤の種類と対象年齢・特徴を確認しましょう。

解熱剤名	対象年齢	主な特徴
アセトアミノフェン	大人・子供	胃にやさしく幅広い年齢層で使用可能
イブプロフェン	大人	炎症や痛みも抑える、空腹時は注意
小児用シロップ	1歳〜	飲みやすく、用量調整がしやすい

服用時は体重に応じた用量を厳守し、医師や薬剤師の指示に従ってください。特に15歳未満の子どもにはアスピリンは避ける必要があります。

市販解熱剤使用後の経過観察ポイント

市販の解熱剤を使用した後は、次のポイントをしっかり観察しましょう。

• 発熱が38.5度以上で解熱剤を使用し、2～3時間後に体温がどの程度下がったか確認する
• 発疹や息苦しさ、嘔吐、けいれんなどの新たな症状が出ていないかチェックする
• 服薬後も高熱が続く、または症状が悪化する場合は速やかに医療機関に相談する
• 水分が十分に摂取できているか、尿量の減少や口の渇きがないか観察する

経過を記録しておくことで、受診時に医師へ正確な情報を伝えやすくなります。

食事・水分摂取の具体例と脱水予防テクニック

発熱中は体力が消耗しやすく、脱水状態になりやすいため意識的な水分補給が大切です。以下のポイントを参考にしてください。

• のどごしの良い経口補水液やスポーツドリンクでこまめに水分を摂る
• 食事が難しい場合はゼリー飲料や野菜スープでエネルギーと水分を補う
• 冷たすぎる飲料は胃腸への負担になるため、常温か少し温かい飲み物を選ぶ
• 食欲があれば、柔らかいご飯・うどん・卵雑炊など消化の良いものを

脱水を防ぐテクニックとして、1日あたり1.5～2リットルを目安に、少量ずつ回数を分けて飲むのが効果的です。子どもや高齢者の場合は、尿量や口の渇きを観察し、早めに対処することが重要です。

病院受診のタイミングと準備｜外来予約・持ち物チェックリスト

発熱時に病院を受診するタイミングは、体温や症状によって異なります。大人の場合、38度以上の高熱や、39度を超える場合、または熱が3日以上続く場合には、受診を検討しましょう。子どもや赤ちゃんの場合は、37.5度以上の発熱が持続したり、ぐったりしている、食欲がない、呼吸が苦しそうな場合は早めの受診が必要です。発熱外来やオンライン診療の予約が可能なクリニックも増えており、事前に予約してから受診すると安心です。

持ち物のチェックリストを確認しましょう。

必要な持ち物	内容・ポイント
健康保険証	有効期限を確認
診察券	以前の受診がある場合
体温記録	時間・体温・症状を記録したメモ
お薬手帳	服用中の薬がある場合は必須
現金・キャッシュレス決済	支払い方法を事前確認
母子手帳	子どもや赤ちゃんの場合
飲み物	待ち時間の水分補給用

発熱外来の利用条件とオンライン診療の活用

発熱外来は、38度以上の発熱や感染症が疑われる場合に利用します。発熱外来では、インフルエンザや新型コロナウイルスなど感染症の検査や診察が可能です。クリニックによっては、事前にオンラインで問診を済ませ、来院時間を指定できるシステムもあります。院内感染防止のため、事前連絡や予約が必要な場合が多いので、必ず事前に確認してください。

オンライン診療の活用もおすすめです。自宅からスマートフォンやパソコンで医師に相談できるため、症状が軽い場合や移動が難しいときに便利です。オンライン診療後、必要に応じて薬の処方や対面診察への案内を受けることができます。

受診時の問診で聞かれる事項と事前メモ方法

診療時にスムーズに対応するため、事前メモを活用しましょう。問診でよく聞かれる項目は以下の通りです。

• 発熱の開始時刻と体温推移
• 他の症状（咳、喉の痛み、頭痛、鼻水、腹痛、下痢など）
• 持病やアレルギーの有無
• 服用中の薬や解熱剤の有無
• 最近の海外渡航歴や感染者との接触歴

• 家族や周囲の体調

• 【メモ方法】
  1. 発熱が始まった日時と、その後の体温を時系列で記録
  2. 体調の変化や症状の有無を箇条書きでまとめる
  3. 質問事項や気になった点をリストアップ

医療機関選び：内科・小児科の対応疾患比較

発熱の際、年齢や症状により受診する診療科が異なります。大人は主に内科、子どもや赤ちゃんは小児科が基本です。

診療科	対応疾患・特徴
内科	大人の発熱、風邪、インフルエンザ、感染症、持病管理
小児科	子ども・赤ちゃんの発熱、けいれん、感染症、ワクチン相談

• 内科は成人の発熱や頭痛、咳など一般的な症状全般に対応し、持病がある場合も適切に管理します。
• 小児科では、年齢や成長段階に合わせた診療が可能で、脱水やけいれんなど子ども特有の症状にも迅速に対応します。

どちらを受診するか迷った場合は、年齢や症状で判断し、事前に医療機関へ問い合わせて案内を受けるのがおすすめです。

高熱40度・39度の危険信号と緊急対応｜大人・子供別

体温が39度を超える高熱は、体の免疫反応が強く働いているサインであり、特に大人ではインフルエンザや細菌感染症などの重篤な疾患が隠れている場合があります。40度近い発熱や、発熱が続く場合は早急な医療機関の受診が必要です。子供や赤ちゃんの場合は、体温調節機能が未発達なため、短時間で症状が悪化することもあります。

下記の表は大人・子供別の高熱時に注意すべきポイントをまとめています。

年齢区分	危険信号例	推奨アクション
大人	39度超え、頭痛や激しい寒気	すぐに内科受診
子供	39度超え、ぐったり、嘔吐	小児科受診、安静
赤ちゃん	38度以上、泣き止まない、哺乳不良	早急に医療機関受診

強い倦怠感や水分が取れない、持病がある場合は、体温にかかわらず医師の判断を仰いでください。

39度超え＋呼吸困難・意識障害の即時対応

高熱とともに呼吸が苦しい、息が荒い、意識がもうろうとするなどの症状が現れた場合は、重篤な感染症や肺炎、脳炎、熱性けいれんなどのリスクがあります。大人も子供も、迷わず救急車を呼びましょう。

特に注意すべき症状リスト

• 呼吸が浅い、息苦しい
• 意識がもうろうとする、応答が鈍い
• 全身がけいれんする
• 嘔吐を繰り返す、水分が全く取れない
• 真っ赤な顔色または蒼白

このような症状が出た場合は、自己判断で様子を見るのではなく、速やかに救急外来を受診してください。

熱中症疑いの発熱と病院搬送基準

熱中症は高温環境下での発熱が特徴で、重症化すると命にかかわります。体温が38度台から急激に上がり、汗が出ない、皮膚が乾燥している、意識がもうろうとする場合は、すぐに救急搬送を検討しましょう。

熱中症のセルフチェックポイント

• 強いめまい、立ちくらみ
• 筋肉のけいれんや硬直
• 汗が出ない、または異常に多い
• 頭痛、吐き気、嘔吐
• 呼吸が速く、脈が早い

これらの症状があれば、涼しい場所で安静にしながら冷やし、すぐに医療機関の診断を受けることが重要です。

37度微熱が3日続く場合の慢性疾患チェック

体温が37度台の微熱が3日以上続く場合、単なる風邪や一過性の感染症ではなく、慢性疾患や他の病気の可能性も考えられます。特に、全身の倦怠感、関節痛、咳、発疹などが伴う場合は、自己判断せず内科を受診してください。

3日以上微熱が続く際のチェックリスト

1. 長引く咳や喉の痛みがある
2. 体重減少や食欲不振がある
3. 夜間に発熱が強くなる
4. 原因のはっきりしない頭痛や腹痛がある
5. 持病（糖尿病、心疾患など）がある

微熱でも、症状が長引く場合や体調不良が重なる場合は、早めに医師の診察を受けることで重症化を防ぐことができます。

年齢・体質別発熱ガイドライン｜高齢者・妊婦・基礎疾患持ちの注意

発熱時は年齢や体質によってリスクや対応が異なります。特に高齢者、妊婦、基礎疾患を持つ方は、一般的な受診目安よりも早めの対応が重要です。発熱が37.5度以上の場合、症状の有無や持病の内容に応じて適切な判断が必要です。下記の表で目安を確認し、必要に応じてすぐに医療機関に相談しましょう。

対象	受診目安（体温）	特に注意すべき症状	推奨対応
高齢者	37.5度以上	倦怠感、息苦しさ、意識障害、脱水症状	早期に内科またはかかりつけ医へ
妊婦	37度以上	腹痛、出血、胎動減少、頭痛	速やかに産婦人科へ
基礎疾患持ち	37.5度以上	咳、息切れ、持病悪化	かかりつけ医または専門外来へ

免疫低下者・持病持ちの発熱リスクと早期受診目安

免疫力が低下している方や持病を抱えている方は、一般よりも軽度の発熱でも重症化リスクが高まります。特に糖尿病、心疾患、腎疾患、抗がん剤治療中の場合は、発熱が37.5度を超えた時点で油断せず速やかに医療機関に相談してください。

セルフチェックリスト：

1. 発熱が37.5度以上ある
2. 平熱より1度以上高い
3. 呼吸が苦しい、持病が悪化した
4. 水分摂取が困難、尿が減った
5. 強い倦怠感や頭痛がある

ひとつでも該当する場合、早期受診をおすすめします。感染症が重症化しやすいため、市販の解熱剤で様子を見るのではなく、必ず医師の診断を受けてください。

妊婦の37度以上発熱時の専門医受診フロー

妊娠中はわずかな発熱でも注意が必要です。特に妊娠初期や後期は胎児への影響や合併症リスクが高まります。37度以上の発熱が続く場合は、以下のフローで専門医に相談しましょう。

受診の流れ：

• 1. 体温を測定し記録する
• 2. 症状（腹痛、出血、頭痛、胎動減少など）を確認
• 3. すぐにかかりつけの産婦人科に電話連絡
• 4. 医師の指示に従い受診または自宅療養を決定
• 5. 受診時は基礎体温表や症状メモを持参

妊婦は自己判断せず、少しでも異変を感じたら専門医へ相談することが大切です。

学校・保育園欠席基準：熱37度での対応ルール

子どもが発熱した場合、学校や保育園の出席停止基準を守ることが感染拡大防止につながります。一般的に37.5度以上の発熱がある場合は登校・登園を控え、解熱後24時間以上経過してから復帰するのが推奨されています。

欠席判断のポイント：

• 37度以上でも元気がない・ぐったりしている
• 咳・鼻水・下痢など他の症状を伴う
• 解熱剤を使わない状態で平熱に戻っているか

保護者が迷った場合は、以下の対応をおすすめします。

• 体温と症状を記録し、施設へ連絡
• 必要に応じて小児科を受診
• 無理に登校・登園させない

早期発見・早期対応が子どもの健康と集団生活の安全を守ります。

医師監修の発熱Q&A｜38度受診・風邪目安などの疑問解決

熱が38度あるときは受診したほうがいいですか？

熱が38度に達した場合は、体の防御反応としての発熱が考えられます。発熱以外にも強い頭痛、喉の痛み、だるさ、吐き気、呼吸のしづらさなどの症状がある場合は、早めに医療機関を受診しましょう。特に高齢者や基礎疾患のある方、妊娠中、免疫力が低下している方は、38度の発熱だけでも注意が必要です。子供や赤ちゃんの場合、38度以上でぐったりしていたり、機嫌が明らかに悪い場合は、すぐに小児科を受診してください。

熱の受診目安を表でまとめました。

年齢・状況	受診の目安
大人	38度以上が続く、強いだるさ・痛み・息苦しさがある
子供	38度以上でぐったり、食欲不振、意識がぼんやり
赤ちゃん・乳幼児	38度以上で授乳拒否や泣き止まない、顔色が悪い

体温が39度だと危険ですか？風邪で病院に行く目安は？

体温が39度になると、体への負担が大きくなりやすく、特に注意が必要です。39度以上の発熱が続く場合は、細菌感染やインフルエンザ、高度なウイルス感染症などの可能性もあります。水分が摂れない、意識がもうろうとする、けいれんが起きている場合は、すぐに受診が必要です。

風邪の場合でも、以下のようなケースでは病院受診をおすすめします。

• 38度以上の発熱が3日以上続いている
• 激しい咳や息苦しさを伴う
• 強い頭痛や腹痛、発疹が見られる
• 市販薬で改善しない

これらの症状がある場合は、悪化を防ぐために早めに医師の診断を受けることが大切です。

インフルエンザ検査のタイミングと自宅キット活用

インフルエンザ検査は、発熱や全身のだるさ、関節痛が出てから12時間以上経過してから受けると正確な結果が得やすいです。発熱直後はウイルス量が少なく、検査で陰性となることもあるため、タイミングが重要です。

自宅で使える抗原検査キットも普及していますが、検査精度には限界があり、陰性でも症状が強い場合は医療機関で再度検査を受けることが推奨されます。インフルエンザと診断された場合は、医師の指示に従い、解熱剤や抗ウイルス薬を適切に使用してください。

検査や受診の際は、下記のポイントを参考にしてください。

• 発熱から12～24時間経過してから検査を行う
• 症状が出てすぐは自宅で安静にし、水分を十分に補給する
• 検査キットの使用方法や判定時間を守る
• 結果にかかわらず、症状が悪化した場合は速やかに医療機関を受診する

正しい知識と行動で、ご自身やご家族の健康を守りましょう。