1歳10ヶ月の身長体重と発達全チェックリスト｜言葉・食事・睡眠・運動の個人差や気になる特徴を専門家が解説

1歳10ヶ月の赤ちゃん、「身長は男の子で約87.0cm、女の子で約85.0cm」「体重は男の子11.0kg前後、女の子10.5kg前後」という平均値、あなたのお子さんは当てはまっていますか？個人差が大きく、母子手帳の成長曲線を見ても「うちの子は大丈夫？」と不安になるママ・パパも多いはずです。

この時期は、歩行やジャンプ・手先の動きがぐっと発達し、言葉も「単語が10語以上」「二語文が出始める」など目覚ましい成長が見られる一方で、「まだ喃語だけ」「食事を嫌がる」「夜泣きが復活した」など悩みもつきません。

「発達障害や自閉症の兆候が心配」「ご飯を食べない日はどうしたら？」「イヤイヤ期の対応が分からない」と感じているなら、専門家監修の最新データや多くの実例をもとに、【身体・言葉・食事・睡眠・運動・気になるサイン】まで総合的に解説します。

平均値だけで判断せず、今どきの1歳10ヶ月の成長と個人差、そして安心できる見守り方を知ることで、悩みや不安が必ず軽くなります。あなたとお子さんの毎日がもっと楽しく、安心できるヒントがこの先にあります。ぜひ最後までご覧ください。

1歳10ヶ月の身長体重と身体発達の全データ – 平均値・個人差・成長曲線

1歳10ヶ月 身長・体重の男女別平均値とパーセンタイル範囲

1歳10ヶ月児の身長と体重は、個人差が大きく現れる時期です。日本の標準データによると、男の子の平均身長は約86cm、体重は約12kg、女の子は平均身長約85cm、体重は約11kgが目安です。健康な発育であれば、多少の増減や前後があっても心配ありません。

下記の表は男女別の平均値とパーセンタイル範囲を示しています。

性別	平均身長	平均体重	3～97パーセンタイル範囲
男の子	86.0cm	12.0kg	80.5～91.5cm／10.2～14.3kg
女の子	85.0cm	11.0kg	79.6～90.3cm／9.9～13.7kg

日々の成長は母子手帳の成長曲線グラフでチェックでき、曲線から大きく外れない限り問題ありません。

1歳10ヶ月 体重 女の子・男の子 標準値と増えすぎ増えないサイン

1歳10ヶ月での体重の増減は、食事量や運動量による個人差が反映されやすい時期です。女の子は10.5～12.5kg、男の子は11.0～13.5kgの範囲であればほとんどが正常。極端に増えすぎや増えない場合は、下記のサインに注意しましょう。

体重増えすぎのサイン
– 食べ過ぎや間食が多い
– 運動量が少ない
– 1ヶ月で1kg以上急増

体重増えないサイン
– 食欲が極端に少ない
– 成長曲線の下限を下回る
– 便秘や下痢が長く続く

体重が増えすぎ・増えない場合は、生活リズム・食事内容を見直し、必要なら医師に相談しましょう。

1歳10ヶ月 体重 身長 バランスチェックと母子手帳照合法

身長と体重のバランスは健康状態を知るうえで重要です。1歳10ヶ月の目安として「身長(cm)－100」が理想体重の目安となります。母子手帳の成長曲線に記録し、成長の推移を定期的にチェックしましょう。

バランスセルフチェック
1. 成長曲線の中に記録が収まっているか
2. 身長と体重がほぼ同じパーセンタイルライン上にあるか
3. 急激な増減や1年以上横ばいがないか

こうした確認を習慣にすることで、早期に異常を発見できます。

1歳10ヶ月 足のサイズ・頭囲・身体比例の変化ポイント

1歳10ヶ月頃は、足のサイズや頭囲にも個人差が見られます。足のサイズは約13～14cm、頭囲は平均47～48cm前後が一般的。身体のバランスも変化し、頭が大きめだった赤ちゃん体型から、徐々に胴や手足がしっかりしてきます。

この時期のポイント
– 足のサイズは半年で0.5～1cm伸びることが多い
– 頭囲の成長はやや緩やかになる
– 胴回りがふっくらし、幼児らしい体型に

靴や帽子は定期的にサイズを見直し、成長をサポートしましょう。

1歳10ヶ月 服のサイズ選びと身体成長の目安時期

服のサイズは80～90が目安ですが、体格や発育により個人差があります。少し大きめを選ぶことで、動きやすく長く着られます。

服選びのチェックポイント
– 首元やウエストがきつくないか
– 袖や裾が長すぎないか
– 着替えやすいデザインか

1歳10ヶ月は、成長が加速するタイミング。半年ごとに身長・体重・服や靴のサイズをチェックし、快適な成長環境を整えましょう。

1歳10ヶ月の言葉発達完全ガイド – 正常範囲・遅れ兆候・促進法

1歳10ヶ月 言葉 どのくらい？二語文・単語数・理解度の目安

1歳10ヶ月の子どもは、平均して10〜20個程度の単語を話し始め、2語文（例：ママきた、ワンワンいる）を発する子も増えます。身近な人や物の名前を呼び、日常的な簡単な指示も理解・実行できるようになる時期です。ただし、言葉の出始めには個人差が大きく、男の子の方が女の子より遅い傾向もあります。言葉だけでなく、指示に対する反応や身振り手振りを合わせて観察しましょう。

年齢	平均単語数	2語文出現	指示理解
1歳6ヶ月	5～10語	まだ	簡単な指示
1歳10ヶ月	10～20語	出始める	日常会話レベル
2歳	50語以上	多くなる	より複雑な指示

1歳10ヶ月 発語なし・喋らない・喃語のみの特徴と観察ポイント

この時期に「発語なし」「喋らない」「喃語のみ」の状態が続いていても、必ずしも異常とは限りません。ただし、下記のような特徴が複数ある場合は注意が必要です。

• 名前を呼んでも全く反応しない
• 指差しやアイコンタクトが乏しい
• 身振り手振りでの意思表示がほぼない
• 一人遊びばかりで他者への関心が薄い
• 真似や模倣遊びが極端に少ない

これらの項目を日々チェックし、気になる点があれば健診や専門家へ相談することが大切です。

1歳10ヶ月 言葉 宇宙語・言葉理解してない場合の日常チェック

宇宙語や意味のないおしゃべりが中心でも、言葉の理解が進んでいれば心配は少ないです。家庭でできるチェック方法は以下の通りです。

• 簡単な指示に従えるか（「おもちゃ持ってきて」「バイバイして」など）
• お気に入りの物を聞かれて指さしできるか
• 日常の会話や絵本の読み聞かせに反応するか

理解していない様子が続く場合や、全く指示に従わない場合は、発達の専門家への相談を検討しましょう。

1歳10ヶ月 指差し・模倣・名前呼びの反応テスト方法

言葉の発達を見るうえで、指差し・模倣・名前呼びの反応は非常に重要です。家庭でできる簡単なテストを紹介します。

• 指差しテスト：「ワンワンどこ？」と聞いて正しく指差しができるか
• 模倣テスト：大人の動作（手を振る・拍手するなど）を真似できるか
• 名前呼びテスト：後ろから名前を呼んだ時に目を合わせて振り向くか

これらの反応が見られる場合、言語発達も順調なケースが多いです。反応が乏しい場合は早めの相談をおすすめします。

1歳10ヶ月 言葉 遅い子の特徴と家庭でできる刺激遊び10選

言葉がゆっくりな子どもには、日常生活の中で「話したくなる環境」をつくることが大切です。家庭で取り組める刺激遊びを10個紹介します。

1. 絵本の読み聞かせ
2. 動物や車など身近なものの名前当て遊び
3. 歌や手遊び歌
4. 一緒におままごと
5. 積み木やブロックで共遊
6. ボール遊びで「ちょうだい」「どうぞ」
7. 簡単なお手伝い（ものを運ぶなど）
8. ミラー遊び（鏡の前で表情や動作真似）
9. お絵かきで「何描いた？」と質問
10. 外遊びで発見したものを一緒に指差し

これらの遊びを毎日の生活に取り入れて、子どもの発語やコミュニケーションへの興味を引き出しましょう。

1歳10ヶ月の食事革命 – ご飯の量・メニュー・食べない対策完全版

1歳10ヶ月 ご飯の量・1食・1日の適切摂取カロリーと栄養バランス

1歳10ヶ月の子どものご飯の量は、1食あたり約150〜200gが目安です。1日トータルでご飯や主食は約250g、エネルギーは900〜1,100kcal程度が推奨されます。主食・主菜・副菜・乳製品・果物をバランスよく組み合わせることが大切です。タンパク質や鉄分、ビタミン、カルシウムも意識し、偏りを防ぎましょう。子どもによって食欲や活動量に個人差があるため、様子を見ながら調整してください。無理な完食を求めず、食事時間を楽しく過ごすことが健やかな成長につながります。

項目	1食目安量	1日目安量
ご飯（主食）	50-70g	150-200g
主菜（肉・魚・卵・豆腐）	20-30g	60-90g
野菜・果物	30-40g	90-120g
乳製品	50-80g	150-240g

1歳10ヶ月 ご飯 大人と同じ？偏食・好き嫌い克服レシピ20選

1歳10ヶ月になると、味付けを薄くすれば大人と同じ食材も使えるようになります。ただし、塩分や糖分、油分は控えめにし、刺激物や硬いものは避けてください。偏食や好き嫌いが出やすい時期ですが、食材を工夫して見た目や食感を変えることで自然と食べることが増えます。下記のレシピをローテーションしたり、盛り付けを工夫してみましょう。

• 野菜入りおにぎり
• 鮭とほうれん草の混ぜご飯
• 豆腐ハンバーグ
• チキンのトマト煮
• さつまいもサラダ
• きな粉トースト
• しらすと小松菜の卵焼き
• かぼちゃスープ
• じゃがいもグラタン
• ひじき煮
• 豚肉と野菜の炒めもの
• 白身魚のムニエル
• ミネストローネ
• 根菜豚汁
• バナナパンケーキ
• りんごヨーグルト
• かぼちゃコロッケ
• 鶏そぼろ丼
• ブロッコリーのチーズ焼き
• 野菜蒸しパン

1歳10ヶ月 食事 メニュー 1週間献立例と簡単調理テクニック

1週間分の献立を考えておくと、偏りなく食材を使えます。短時間調理や冷凍作り置きもおすすめです。簡単な調理法を取り入れ、子どもの「自分で食べたい」をサポートしましょう。

曜日	朝食	昼食	夕食
月	おにぎり・バナナ	豆腐ハンバーグ・ご飯	鮭のホイル焼き・野菜スープ
火	トースト・ヨーグルト	かぼちゃコロッケ・ご飯	鶏そぼろ丼・ほうれん草お浸し
水	野菜粥・果物	白身魚ムニエル・パン	じゃがいもグラタン・みそ汁
木	バナナパンケーキ	野菜うどん	豚肉と野菜炒め・ご飯
金	きな粉トースト	ミネストローネ・ご飯	さつまいもサラダ・鶏肉煮
土	おにぎり・チーズ	しらす卵焼き・ご飯	根菜豚汁・おにぎり
日	フルーツヨーグルト	野菜蒸しパン	鮭混ぜご飯・かぼちゃスープ

• 冷凍ストックで時短
• 野菜はみじん切りやすりおろしで食べやすく
• 手づかみできるサイズにカット

1歳10ヶ月 ご飯食べない・イヤイヤ期食事拒否の心理と5段階対応

イヤイヤ期は「自立心」が芽生える大切な時期です。食事を拒否するのは、自己主張や食への興味が変化するサインかもしれません。無理強いせず、下記の5段階で対応しましょう。

1. 強い拒否は一歩引く（無理に食べさせない）
2. 小さな成功体験を褒める（ひと口食べたらしっかり褒める）
3. 食事環境を楽しく整える（家族で一緒に食卓を囲む）
4. 子どもに選ばせる（メニューや食器の色を選ばせる）
5. 時間をかけて見守る（焦らず、食べない日も大丈夫と考える）

食事時間は20〜30分を目安にし、遊び食べが続く場合は一度切り上げるのも有効です。

1歳10ヶ月 食事 食べない時の栄養補給ドリンク・離乳食後期活用法

どうしても主食やおかずを食べない場合は、栄養補給としてドリンクや補助食品を活用しましょう。牛乳・ヨーグルト・豆乳などの乳製品は手軽にたんぱく質やカルシウムが補えます。市販の離乳食後期用ベビーフードを利用するのも一案です。バナナ・りんご・さつまいもなど自然な甘みのある果物や野菜を取り入れると、無理なくエネルギーやビタミン補給が可能です。

• 牛乳や豆乳でカルシウム補給
• 野菜スムージーでビタミン摂取
• ヨーグルト＋果物で食物繊維＆乳酸菌
• ベビーフードやフリーズドライ食品も活用

子どもの食欲や体調に合わせて、できる範囲で取り入れていくことが大切です。

1歳10ヶ月の睡眠パターン解析 – 夜泣き原因・最適リズム構築

1歳10ヶ月 睡眠時間・昼夜逆転・夜間覚醒の平均データと改善

1歳10ヶ月の子どもは、日中の活動量が増える一方で、睡眠パターンが安定しにくいことがあります。平均的な1日の睡眠時間は11～14時間程度で、夜間睡眠が10～12時間、昼寝が1～2時間が目安です。夜泣きや夜間覚醒、昼夜逆転の悩みも多く、特に成長の節目や生活リズムの乱れが影響しやすい時期です。

下記の表は、1歳10ヶ月の子どもの一般的な睡眠・覚醒時間、夜泣きや昼夜逆転の発生頻度をまとめたものです。

観点	平均値・傾向	改善のポイント
1日合計睡眠時間	11～14時間	個人差を理解し焦らない
夜間睡眠	10～12時間	寝る前の光・音を調整
昼寝	1～2時間	適度な時間とタイミングで
夜泣き発生率	約30～40％	入眠儀式・安心感重視
昼夜逆転	10％未満	就寝・起床時刻の固定を意識

夜間覚醒や昼夜逆転が気になる場合も、安心できる環境作りと一貫した生活リズムが効果的です。

1歳10ヶ月 夜泣き 復活理由と連続3日で改善する就寝ルーティン

1歳10ヶ月で夜泣きが再発する主な理由は、自我の芽生えや日中の刺激増加、イヤイヤ期によるストレス、言葉の発達による脳の活性化などが挙げられます。夜泣きが復活した場合でも、生活習慣を見直すことで短期間で改善するケースが多いです。

夜泣き改善のための就寝ルーティン例を下記にご紹介します。

1. 毎日同じ時間に寝る・起きる
2. 寝る前はテレビ・スマートフォンを避ける
3. お気に入りのぬいぐるみやタオルで安心感を与える
4. 静かな音楽や絵本の読み聞かせでリラックス
5. 部屋の明るさ・温度を一定に保つ

このルーティンを最低3日間続けることで、多くの子どもが夜泣きの頻度や夜間の覚醒が減少します。夜泣きが続く場合は、睡眠環境や日中の活動内容も見直してみましょう。

1歳10ヶ月 睡眠 リズム 一日のタイムスケジュール最適化表

生活リズムが整うことで、夜泣きや夜間覚醒のリスクを下げられます。1歳10ヶ月の理想的な一日スケジュール例を表でまとめます。

時間帯	活動内容	睡眠・活動のポイント
7:00	起床	朝日を浴びて体内時計をリセット
8:00	朝食・自由遊び	朝ごはん後は外遊びもおすすめ
11:30	昼食	活動量を増やして食欲UP
12:30～14:00	昼寝	90分以内が理想
15:00	おやつ・遊び	体を動かしてエネルギー消費
18:00	夕食	寝る3時間前には食事を終える
19:30	お風呂・リラックス	入浴で体温を一時的に上げる
20:00～21:00	就寝	テレビ・スマホは控える

このスケジュールを意識することで、自然な眠気を誘い安定した睡眠へつなげやすくなります。

1歳10ヶ月 お昼寝時間短縮・夜ふかし傾向の生活習慣見直し

1歳10ヶ月になると、お昼寝が短くなったり、夜ふかしが増えるケースも見られます。これは成長にともなう自然な変化ですが、生活習慣の見直しで質の高い睡眠をサポートできます。

• お昼寝は90分以内を目安にし、夕方のお昼寝は避ける
• 日中はたっぷり体を動かすことで夜の眠気を促進
• 夕食とお風呂は早めに済ませ、寝る前の興奮を避ける
• 入眠前のルーティン（絵本やスキンシップ）を毎日同じ順序で行う
• 部屋を暗く静かにして眠りやすい環境を整える

夜ふかし傾向が強い場合は、起床時間や朝食の時間を一定に保つことも重要です。少しずつ生活リズムを整え、子どもの成長と健康的な睡眠をサポートしましょう。

1歳10ヶ月の運動・動作発達マップ – 走る・ジャンプ・手先の進化

1歳10ヶ月 走り回る・ジャンプ・階段昇降の筋力発達段階

1歳10ヶ月の子どもは、歩行が安定し、走り回る・ジャンプする・階段を昇降するといった運動機能が大きく発達します。走り回る行動は、筋力やバランス感覚がしっかり育ってきている証拠です。階段の昇降は手をつかいながら一段ずつ上り下りする段階が一般的で、ジャンプは両足で小さく飛ぶ動きが見られ始めます。

下記の表で発達段階の目安を確認できます。

発達動作	できるようになる目安	ポイント
走り回る	方向転換や止まる動作ができる	周囲の安全配慮が重要
ジャンプ	両足で小さく跳ぶ	着地時の転倒に注意
階段昇降	手すりや手を使って一段ずつ昇降	付き添いと見守りが必要

走り回ることが増える時期ですが、これは多動や発達障害のサインではなく、正常な成長の一環です。室内外の安全対策を見直し、危険な場所へのアクセスを防ぎましょう。

1歳 10ヶ月 多動 特徴・走り回る正常行動と安全対策

この時期の子どもは興味の幅が広がり、走り回る・物に触れる・探索行動が盛んです。多動に見えても、下記のような特徴があれば心配は不要です。

• 声かけや名前呼びに反応する
• 危険な行動を注意すれば一時的に落ち着く
• 遊びや絵本に集中する時間もある
• 目が合い、笑顔が見られる

安全対策としては、家具の角を保護する、階段・キッチンへのゲート設置、転倒しやすい場所の整理整頓が有効です。多動が極端で、注意しても止まらない場合や、目が合わない・言葉の遅れが顕著な場合は早めに専門家へ相談しましょう。

1歳10ヶ月 おもちゃ遊び・積み木・ボール投げの運動促進法

1歳10ヶ月は体全体を使った遊びが発達を促します。積み木やボール投げは筋力・バランス感覚・手先の協調運動を育て、遊びの中で社会性や言葉も伸びやすくなります。

おすすめの運動促進法は以下の通りです。

• 積み木遊び：2～3個積めれば十分。形や色の名前を一緒に話すと語彙も増えます。
• ボール投げ：転がす・キャッチする・投げる動作で腕や体幹を刺激。
• 引っ張る・押すおもちゃ：歩行の安定感向上に役立ちます。
• 簡単な迷路マットや平均台遊び：バランス感覚を養うのに最適です。

おもちゃは大きすぎず、つかみやすいサイズを選ぶと安全です。遊びの合間に「上手だね！」と声をかけることで、自信や達成感も育ちます。

1歳10ヶ月 手先器用さ・スプーン使用・着替え動作の練習法

手先の器用さが目立ってくる1歳10ヶ月は、日常生活の中でスプーン・フォークを使った食事や、着替えのサポート練習が始めやすい時期です。スプーンでの食事はこぼしながらも自分で食べようとする意欲が大切です。着替えもボタンをつかむ、袖に手を通すなど、細かな動作ができるようになります。

具体的な練習ポイントは下記の通りです。

• スプーン・フォーク練習：握りやすい子ども用を用意し、食材は持ちやすいサイズにカットします。
• 着替えのサポート：Tシャツの袖に手を通す、ズボンを引き上げる動作は「自分でやりたい」気持ちを尊重し見守ります。
• シール貼り・ひも通し遊び：指先の巧緻性トレーニングに効果的です。

下記の表で練習の目安とサポート方法をまとめます。

動作	できる目安	サポート方法
スプーン	ひと口ずつ自分で運べる	補助しつつ褒める
フォーク	柔らかい食材を刺して食べる	食材の大きさに配慮
着替え	袖・ズボンの足を通せる	声かけと手伝いで自信UP

日常生活の中で「自分でやってみたい！」という気持ちを大切にし、できたことはしっかり認めてあげることが発達の後押しにつながります。

1歳10ヶ月の発達懸念サイン完全チェックリスト – 障害兆候と相談フロー

1歳10ヶ月の子どもは、言葉や行動、社会性の発達が著しい時期です。しかし、発達障害や自閉症、多動症などのサインがあらわれることもあるため、日々の観察と適切な対応が大切です。次のリストで、発達の遅れや気になる特徴がないか確認しましょう。

発達懸念サインのチェックポイント

• 名前を呼んでも反応が薄い
• 目が合いにくい、笑顔が少ない
• 指差しやバイバイなどのジェスチャーが出ない
• 同じ遊びや動作を繰り返す
• 言葉がほとんど出ない、発語なし
• 一人遊びが多く、他者への関心が低い
• 感覚の過敏や鈍感さが目立つ（音や光、服の違和感など）
• じっとしていられず、走り回ることが多い

気になる点が複数当てはまる場合は、早めの相談が安心につながります。

1歳10ヶ月 発達障害 特徴・自閉症チェック・多動症の見分け方

発達障害や自閉症、多動症の特徴は、日常のささいな行動や反応に現れます。以下の表で主な特徴を整理しました。

項目	具体的なサイン	補足
自閉症	目が合わない、指差ししない	こだわり行動や音の過敏
多動症	落ち着きがない、走り回る	じっと座れない、注意散漫
言葉の遅れ	単語が出ない、喃語のみ	指示が通らない
社会性	他者への関心が薄い、表情乏しい	一人遊びが多い

これらの特徴が複数重なる場合は、専門家の診断やアドバイスを受けることをおすすめします。

1歳10ヶ月 自閉症 チェック 指差しなし・目合わず・こだわり行動

自閉症のサインとして多いのが、指差しやアイコンタクトの欠如です。他にも、次のような行動が目立った場合は注意が必要です。

• 指差しやバイバイ、拍手などのジェスチャーがない
• 目が合わず、親の顔をじっと見ない
• おもちゃの並べ方や遊び方に強いこだわりがある
• 同じフレーズや音を繰り返すことが多い
• 周囲への関心が薄く、呼びかけても反応しにくい

これらの行動が日常的にみられる場合は、発達相談や健診での確認が重要です。

1歳10ヶ月 発達障害 チェックリスト 療育開始タイミングと検診活用

発達障害の早期発見と療育開始は、子どもの将来に大きく影響します。チェックリストを使い、定期的な観察と記録を心がけましょう。

セルフチェックリスト

• 名前を呼んでも反応がない
• 簡単な指示（「おもちゃ取って」など）が通らない
• 言葉がほとんど出ていない
• 一人遊びが極端に多い
• 感覚への反応が他の子と異なる

療育や相談のタイミング

• 健診（1歳半健診など）で指摘された場合
• 家庭で発達の遅れを感じたとき
• 保育園や幼稚園から指摘を受けたとき

早めに市区町村の発達相談や小児科で相談し、必要に応じて専門機関の支援を受けましょう。

1歳10ヶ月 知的障害疑い・言葉遅れ重度の家庭観察ポイントと記録法

知的障害や重度の言葉遅れは、家庭での観察と記録が早期発見に役立ちます。以下の観察ポイントを意識しましょう。

• 日々の言葉数や使う単語をメモする
• 指示が通った場面・通らなかった場面を記録
• 目線やジェスチャーの有無、頻度を観察
• お友達や家族との関わり方を定期的に記録
• 食事や睡眠、夜泣きなど生活リズムもチェック

記録をもとに健診や相談時に具体的なエピソードを伝えると、支援や診断につながりやすくなります。日々の小さな変化を見逃さず、気になることは早めに相談してみましょう。

1歳10ヶ月のイヤイヤ期攻略法 – 自我爆発期の感情コントロール術

1歳10ヶ月 イヤイヤ期 ひどい子特徴・ピーク時期と心の準備

1歳10ヶ月は自我が急速に育ち、強いこだわりや主張が現れやすい時期です。特に「イヤイヤ期」が早くもピークを迎え、「なんでもイヤ」「自分でやる！」と感情を爆発させる子も増えます。ひどい子の特徴は、些細なことで大声で泣き叫ぶ、物を投げる、寝かしつけや着替えを極端に嫌がる点です。以下のテーブルで特徴を整理します。

特徴	よくみられる行動例
強い自己主張	服を自分で選びたがる、抱っこ拒否
感情の爆発	些細なことで泣く、床に寝転がる
こだわり	食器・おもちゃ・順番などを譲れない

ピークは1歳10ヶ月～2歳半ごろで、親も心と体の余裕を持って対応できるよう準備が大切です。

1歳10ヶ月 イヤイヤ期 ダメな対応・ご飯食べない時の緊急対処5選

イヤイヤ期に直面した時の「ダメな対応」は、怒鳴る・叱る・無理やり従わせることです。これらは反発を招き、癇癪を悪化させる原因になります。特にご飯を食べない場面で焦る親御さんは多いですが、冷静な対処が不可欠です。

ご飯を食べない時の緊急対処法：

1. 無理強いせず一旦食卓から離れる
2. 食事の盛り付けを子どもと一緒にする
3. 小さな量から始めて「完食体験」を増やす
4. 何を食べるか選ばせてみる
5. 「食べられたね」と小さな成功を褒める

この時期は成長曲線や体重が大きく落ちていなければ、多少食べない日があっても心配しすぎないことが大切です。

1歳10ヶ月 イヤイヤ期 早い子・女の子特有パターンと声かけフレーズ

1歳10ヶ月でイヤイヤ期が早く始まる子は、自立心や好奇心が強い傾向があります。女の子の場合、感情表現が豊かで、言葉で「イヤ」と伝えることも多いです。特有のパターンとしては、「自分だけのやり方」に強くこだわり、親の手助けを拒否する場面が目立ちます。

効果的な声かけフレーズ：

• 「どっちにする？」と2択を用意
• 「自分でできてすごいね」と認める
• 「手伝ってほしい時は言ってね」と安心を与える
• 「ママもイヤなときあるよ」と共感を伝える

このような声かけで、子どもの自尊心を守りつつ、適切な自己主張を促すことができます。

1歳10ヶ月 癇癪爆発・自己主張の正しい受け止めと褒め方

癇癪が爆発した時は、子どもの気持ちをまず受け止めることが最優先です。「○○がしたかったんだね」と言葉で気持ちを代弁し、静かに寄り添うことで安心感を与えましょう。叱るよりも、気持ちが落ち着いたタイミングで「さっき我慢できたね」「最後まで頑張ったね」と具体的に褒めることが効果的です。

正しい受け止めと褒め方リスト：

• 感情に共感し、否定しない
• 落ち着いたら理由や気持ちを一緒に整理
• できたことを具体的にほめる
• 一人でできた体験を積極的に認める

この積み重ねが、自己肯定感を育て次の成長につながります。親自身も深呼吸し、完璧を目指さずに子どもの成長を見守る姿勢が大切です。

1歳10ヶ月 子育てQ&A – 実際のママパパ悩み100回答と専門家解説

1歳10ヶ月 どれくらいしゃべる？できることリストと個人差幅

1歳10ヶ月の子どもは、単語を10語以上話せるようになる子が増えてきます。早い子では2語文（例：「ママ、きた」「ブーブー、ない」）も見られますが、言葉の発達には大きな個人差があるため、焦る必要はありません。指示語を理解して「靴持ってきて」などの簡単なお願いが通じるようになり、コミュニケーションの幅が広がる時期です。

できることリスト

• 名前を呼ぶと振り向く
• 簡単な指示を理解して実行できる
• 積み木を2～3個積める
• 絵本やおもちゃに興味を持つ
• 自分の気持ちを「イヤ」「もっと」などで表現する

個人差の幅も大きいため、言葉が遅い・宇宙語が多い場合でも、他の発達が順調なら見守りが基本です。

1歳10ヶ月でできるようになること・心配なサイン早見表

この時期は運動能力や自立心がぐんと伸びる反面、心配なサインが見逃されやすいことも。下記の表を参考に日々の成長をチェックしましょう。

項目	標準的な発達	心配なサイン
言葉	単語10語以上、指示理解	言葉が出ない、指示が通らない
運動	走る、階段を上る	つまずきやすい、転びやすい
社会性	目を合わせる、真似遊び	目線が合わない、反応が薄い
食事	自分で食べたがる	ご飯を食べない、偏食が激しい
感情	イヤイヤ期が始まる	癇癪が激しい、極端なこだわり

早見ポイント

• 名前を呼んでも反応しない
• 指さしや目線合わせが少ない
• ご飯をほとんど食べない
• 走り回る、じっとできない（多動傾向）
• 癇癪が長引く、夜泣きが続く

気になる場合は自治体の相談窓口や小児科に早めに相談しましょう。

子育てで一番しんどい時期乗り切り術と先輩ママ体験談

1歳10ヶ月は「イヤイヤ期」の入り口に差し掛かり、自己主張が強くなることで子育ての大変さを実感する時期です。特に「ご飯を食べない」「夜泣きが続く」「何をしてもイヤと言う」など、悩みが深くなりがちです。

乗り切り術

1. 共感と選択肢を与える
   「嫌なんだね」と気持ちに寄り添い、「どっちにする？」と選ばせることで納得しやすくなります。

2. ルーチン化する
   食事や寝る時間を毎日一定にすることで安心感が生まれます。

3. 家族で協力する
   パパと役割分担し、無理をしすぎないことが大切です。

4. 小さな成長を褒める
   できたことをその都度、しっかり褒めることで自己肯定感が育ちます。

先輩ママ体験談

• 「ご飯をほとんど食べず悩みましたが、好きなメニューを少しずつ取り入れてみたら食べる量が増えました」
• 「夜泣きが続きましたが、昼間たくさん遊ばせることで夜は寝るようになりました」
• 「言葉が遅いのが不安でしたが、2歳を過ぎて一気に話し始め安心しました」

この時期の悩みは誰もが通る道です。不安を感じたら一人で抱えず、周囲や専門家の力を借りることも大切です。