夫婦の育児時間の差の最新データで判明した家事育児男女格差と縮小傾向を徹底解説

「夫婦の育児時間の差」は、いま多くの家庭が直面するリアルな課題です。【2025年の東京都調査】によると、男性の家事・育児時間は1日平均3時間29分、女性は7時間48分。その差は4時間19分と、依然として大きな開きがあるのが現状です。家事だけでも男性1時間18分、女性2時間53分、育児は男性1時間55分、女性4時間41分と、どの項目でも女性の負担が際立っています。

「どうしてここまで差があるの？」「自分の家庭もこんなに偏っているのでは…」と不安に感じていませんか。特に共働き世帯や子育て世代では、自由時間や睡眠時間の不足が深刻で、平日2時間・土日90分の自由時間差、さらにパパの30%、ママの25%が睡眠6時間未満という実態も明らかになっています。

実はこの男女差、世界的に見ても日本はワーストクラス。北欧諸国やアメリカと比較すると、日本の男性の家事・育児参加は最低水準です。このまま放置するとパートナーの満足度低下や健康リスク、子どもの発達にも影響しかねません。

しかし、最新データからは「男女差が1時間以上縮小」という前向きな変化も見え始めています。本記事では、最新の具体的な数値や国際比較、差が生まれる背景と改善のヒントまで、分かりやすく解説。最後まで読むことで、今日からできる家庭の変化のヒントが手に入ります。

夫婦の育児時間の差の最新データ2025年東京都調査で判明した実態

2025年の東京都調査によると、夫婦間の家事育児時間の差は依然として大きいものの、近年縮小傾向が見られます。男性の家事育児時間は1日平均3時間29分、女性は7時間48分で、差は4時間19分です。特に共働き世帯でもこの傾向は顕著で、女性の負担が男性を大きく上回っています。こうしたデータは、家庭内での分担や働き方改革、社会意識の変化が徐々に反映され始めていることを示しています。

家事育児時間の男女差内訳：家事1時間35分差・育児2時間46分差の詳細

家事と育児の内訳を詳しく見ると、男性は家事に1時間18分、育児に1時間55分を費やしています。一方、女性は家事に2時間53分、育児に4時間41分をかけており、それぞれで大きな差が生じています。

性別	家事時間	育児時間	合計
男性	1時間18分	1時間55分	3時間13分
女性	2時間53分	4時間41分	7時間34分
差	1時間35分	2時間46分	4時間21分

このように、女性の家事・育児合計時間は男性の2倍以上となり、家庭内の分担の偏りが明確です。

前回2023年度調査との比較：女性時間1時間35分減少の要因分析

前回調査と比較すると、女性の家事育児時間が1時間35分減少しています。この背景には、女性の社会進出が進み、外部サービスの活用が増えていることが挙げられます。また家庭全体の家事育児時間も減少傾向にあり、効率化やテクノロジーの普及、家族の協力体制が影響しています。

• 女性の就業率上昇
• 家事代行・保育サービス利用の増加
• 家庭内での役割分担の見直し
• 時短家電の普及

これらの要因が、育児や家事の負担軽減に寄与しています。

子育て世代限定データ：6歳未満子供を持つ夫婦の家事育児関連時間の実数値

6歳未満の子供を持つ家庭では、家事育児関連時間の男女差がさらに大きくなります。男性は平日2時間弱、女性は8時間近くを家事や育児に充てており、休日も女性の負担が多い状況です。

曜日	男性	女性	差
平日	1時間54分	7時間28分	5時間34分
休日	3時間13分	8時間44分	5時間31分

このデータからも、子育て世代においては家事育児の分担が課題であり、特に女性の負担が大きいことがわかります。

介護時間含む総合時間と平日・土日別の男女差傾向

介護時間を含めると、女性の無償労働時間はさらに増加します。平日は家事・育児・介護で女性が合計8時間を超える日も珍しくありません。土日も家族の協力があってもなお、女性の時間負担が高い状況が続いています。今後は男女共に家事・育児・介護をシェアし、家庭全体の生活バランスを整えることが求められています。

育児時間 男女差の全国・国際比較：日本は世界ランキング何位？

家事育児 男女差 世界ランキング：日本男性家事育児時間先進国最低水準

日本の男性の家事・育児時間は、先進国の中でも最も少ない部類に入ります。OECDの国際比較によると、6歳未満の子どもを持つ家庭での男性の家事育児時間は日本が1日平均約60～90分と非常に短く、アメリカやフランス、北欧諸国では2～3時間を超える国も多く見られます。女性は圧倒的に長く、1日平均で7時間以上に及ぶケースも珍しくありません。これは夫婦間の無償労働時間に約4～5倍の男女差があることを意味しています。

男性家事時間国際比較・家事分担率世界比較の最新データ表

国名	男性（分/日）	女性（分/日）	男女差（分）	分担率（男性）
日本	60～90	400～450	340～390	約15%
アメリカ	150～170	320～350	150～180	約35%
スウェーデン	180～200	250～270	70～100	約42%
フランス	140～160	320～340	160～200	約30%
韓国	50～80	380～420	300～370	約13%

このように、日本男性の家事育児時間はOECD先進国の平均より大幅に下回ります。

6歳未満の子供を持つ夫婦の家事育児関連時間 国際比較結果

6歳未満の子どもがいる世帯における家事・育児時間の国際比較では、日本の夫婦合計時間は他国と大きな差はありませんが、夫婦間の分担に大きな偏りがあります。例えば、共働き家庭での日本男性の家事育児時間は84分程度。一方、女性は7時間以上に及びます。

• 日本：男性約84分、女性約454分
• アメリカ：男性約150分、女性約320分
• スウェーデン：男性約180分、女性約250分

この数値からも、日本の男性が家庭内で担う無償労働が少ないことが明確です。

北欧・米国・アジア諸国との無償労働時間男女差対比

北欧諸国では男女の家事・育児時間の差が小さく、社会全体で家事分担が進んでいます。スウェーデンやノルウェーでは男性も積極的に家事育児に関与し、分担率は4割を超えます。アメリカやフランスでも夫婦の分担率は3割以上です。一方、日本や韓国、中国などアジア諸国では、伝統的な性別役割意識が根強く、男性の分担率が低いのが現状です。

• 北欧（スウェーデン等）：男女差70～100分、分担率40%以上
• アメリカ・フランス：男女差150～200分、分担率30%前後
• 日本・韓国：男女差300分以上、分担率15%前後

この違いは、育児休業制度や社会の価値観、労働時間の柔軟性などが影響しています。

家事時間 統計の推移：総務省家事労働時間男女データから見る長期トレンド

総務省の家事労働時間データによると、平成8年から現在まで日本の男性の家事育児時間はわずかに増加傾向を見せていますが、男女差は依然として大きいままです。

• 平成8年：男性約30分、女性約3時間50分
• 平成23年：男性約60分、女性約3時間20分
• 最新：男性約90分、女性約3時間以上

グラフで見ると、男性の家事時間はゆるやかに増加しているものの、女性の負担の大きさは長期的に変化が小さく、家事育児の分担が大きな課題であることがわかります。

なぜ家事育児 男女差が日本で大きいままなのか？根本原因5つ

家事男女差なぜ大きい：長時間労働・職場文化・性別役割意識の複合影響

日本で家事育児の男女差が大きい根本的な要因は、複数の社会構造が絡み合っている点にあります。まず、男性の長時間労働が日常化しており、仕事後に家事や育児へ割ける時間が圧倒的に少ない状況です。また、日本企業の職場文化では家庭優先への理解が進んでおらず、男性の育休取得率も依然として低水準です。さらに、伝統的な性別役割意識が根強く「家事は女性の役割」とする価値観が世代を超えて残っています。これらの背景が家事育児の分担バランスに大きな影響を与えています。

男性労働時間国際比較・日本企業の実態と育休取得率データ

日本の男性は国際的にも労働時間が長いことで知られています。

国名	男性平均労働時間（週）	男性育休取得率	家事育児時間（平日／分）
日本	48	14%	84
ドイツ	36	30%	180
スウェーデン	34	45%	210
アメリカ	41	22%	130

上記のように、日本の男性は労働時間が長く、家事育児に割く時間が極めて短い現状です。育休取得率も先進諸国と比較して大きく遅れています。

共働き家庭の家事育児男女差実態：専業主婦家庭との違い

共働き世帯でも家事育児の負担は女性に偏りがちです。実際、夫婦ともにフルタイムで働いている場合でも、女性が家事や育児の大半を担い、男性の負担割合は限定的なままです。特に、子どもの年齢が低いほど女性の家事育児時間は長くなります。専業主婦家庭との比較では、共働き家庭の方が妻の負担感が強く、ストレスや体調不良の原因となるケースも多いです。

家事育児男女差共働き世帯で拡大する理由と事例分析

共働き家庭で家事育児の男女差が拡大する主な理由は以下の通りです。

• 男性の家事・育児参加時間が増えにくい
• 女性が「家庭の主担当」という意識を持ちやすい
• 外部サービスや家電の導入が遅れている
• 子ども関連のタスクが多岐にわたる

例えば、平日の家事育児時間は共働き妻が約6時間、夫は1.5時間と約4倍の差が出ています。こうした状況は、家事分担の話し合い不足や役割分担の固定化が原因となっています。

家事育児男女差日本特有の文化的背景：国際調査で明らかになった意識ギャップ

日本特有の家族観や役割意識が家事育児の男女差を拡大させています。国際調査によると、「家事や育児は主に女性が担うべき」と考える人の割合が日本は欧米諸国より圧倒的に高く、家庭内での分担意識に大きなギャップがあります。こうした文化的背景が、男性の家事育児参加や女性の社会進出を妨げる要因となっています。

男女共同参画意識調査・家族観の国際比較結果

質問項目	日本	スウェーデン	アメリカ
「家事・育児は女性の役割」賛成率	58%	14%	21%
「男性も育児に積極的に参加すべき」	34%	82%	70%

このように、日本では伝統的な価値観が根強く残っている一方、海外ではジェンダー平等への意識が高いことが明らかです。男女双方が家事育児に参加する意識改革が今後の大きな課題となります。

夫婦の育児時間の差が家庭に与える影響：満足度・健康・子育て質

夫婦間家事育児分担満足度調査：妻60%超えも男女差の残る理由

共働き世帯が増加する中、家事・育児の分担に対する妻の満足度は60％を超えていますが、男女間では依然として大きな差が存在します。多くの家庭で「分担している」と答える夫が増えているものの、実際の育児・家事時間を比較すると妻の負担が依然として多い状況です。家事時間・育児時間のデータを見ても、夫より妻の方が2倍以上の時間を費やしている家庭が一般的です。背景には「自分のやり方にこだわりたい」「役割分担があいまい」といった課題が残っています。

項目	妻	夫
家事・育児分担満足度	約62％	約74％
平日家事育児時間	約7.5時間	約2時間
分担に対する不満理由	役割の偏り	時間の確保難

配偶者感謝頻度・タイパ意識が協力体制を後押しするメカニズム

配偶者への感謝の言葉や「タイパ」（タイムパフォーマンス）意識は、協力体制の強化に不可欠です。夫婦間で「ありがとう」を伝える頻度が高い家庭ほど、分担満足度が高い傾向にあります。また、限られた時間を効率的に使う「タイパ」を重視する家庭では、手抜きではなく工夫を取り入れて家事や育児をシェアしやすくなっています。

• 感謝の言葉を日常的に伝える
• タスクをリスト化し、見える化
• 便利家電や外部サービスを活用し時間短縮

自由時間・睡眠時間の男女差：平日2時間・土日90分差の影響

夫婦の自由時間や睡眠時間にも大きな男女差が見られます。最新データによれば、平日の自由時間は妻が約2時間少なく、土日も90分の差があります。これは家事・育児負担の偏りによるものです。自由時間が少ないことでリフレッシュや自己投資が難しくなり、ストレスや疲労感が蓄積しやすい環境を生んでいます。

曜日	妻の自由時間	夫の自由時間	差
平日	約1.5時間	約3.5時間	2時間
土日	約3時間	約4.5時間	1.5時間

パパ30%・ママ25%が睡眠6時間未満の健康リスクデータ

健康リスクにも直結する睡眠時間の男女差は深刻です。子育て世帯ではパパの30％、ママの25％が睡眠6時間未満と回答しており、慢性的な睡眠不足が仕事や育児のパフォーマンス低下、ストレス増加の原因となっています。特に働くママは、夜間授乳や家事のため就寝時間が遅くなりがちです。睡眠不足は体調不良やメンタルヘルス悪化にもつながるため、家庭内での分担見直しが重要です。

• 睡眠不足がもたらす影響
• 免疫力低下
• イライラや集中力低下
• 生活習慣病リスク増加

子どもへの波及効果：父親育児時間と子どもの認知・情緒発達の相関

父親の育児参加が増えることで、子どもの認知能力や情緒の安定にも好影響が確認されています。日本や海外の調査では、父親が毎日30分以上子どもと接する家庭では、子どもが自信を持ちやすく、社会性が高まりやすい傾向があります。さらに、父親と過ごす時間が多い子どもは言語能力や問題解決能力の発達も促進されると報告されています。

父親の育児時間	子どもへの主な効果
30分未満/日	情緒安定度低め
30分以上/日	認知・社会性発達が高い

国際研究・日本子育て調査から見る父親参加の長期効果

国際的な研究や日本の子育て調査では、父親の積極的な育児参加が子どもの将来にも大きな影響を与えることが示されています。父親が育児や家事に関わることで、子どもは多様な価値観を身につけ、学校生活や社会における適応力が高まります。また、家庭内の分担満足度が高い家庭ほど、子どもの幸福度も向上する傾向があり、夫婦双方の健康維持にも寄与します。

• 父親参加による長期的効果
• 子どもの自己肯定感が高まる
• 学力やコミュニケーション力の向上
• 家族全体の絆が強まる

家事育児 男女差改善の実践策：夫婦で分担を増やす7つの方法

夫婦の家事育児男女差を改善するためには、明確なルールと仕組み作りが欠かせません。特に共働き世帯では、役割分担の見直しや時間の見える化が効果的です。下記に、分担を増やすための具体的な7つの方法をまとめました。

1. シフト制の導入
2. タスク分担アプリの活用
3. 名もなき家事リストの作成
4. 週次の分担レビュー
5. 男性の育休・時短勤務推進
6. 外部サービスの積極利用
7. 夫婦での定期的な話し合い

これらの方法を組み合わせることで、夫婦の時間や育児負担のバランスが取りやすくなります。

家事育児男女差改善のためのシフト制・タスク分担アプリ活用法

家事分担のシフト制は、日替わりや週替わりで役割を交代することで公平感が生まれます。さらに、タスク分担アプリを利用することで、家事や育児タスクを可視化し、負担の偏りを防ぐことができます。

活用法	特徴	効果
シフト制	曜日や時間帯で担当を交代	偏り防止、公平感アップ
タスク分担アプリ	可視化・リマインダー機能付き	抜け漏れ防止、時短効果

シフト制とアプリの併用で、夫婦が自分の担当や達成度をリアルタイムで把握できるため、イライラや不満が減少しやすくなります。

名もなき家事リスト作成・週次レビュー実践例

目に見えにくい“名もなき家事”もリスト化し、週ごとに分担を見直すことで、負担の偏りを防げます。例えば、ゴミ出し、郵便物の確認、消耗品の補充などもリストに追加しておきましょう。

• 名もなき家事の例
• ゴミ分別や袋の交換
• 洗濯物の取り込み・畳み
• 洗剤やトイレットペーパーの補充
• 週次レビューのポイント
• 分担状況を毎週チェック
• 改善点を話し合い、タスクを再配分

この仕組みで、夫婦どちらかに偏りがちだった家事も自然に分担できるようになります。

男性育児時間増加の成功事例：育休・時短勤務・持ち帰り家事術

男性が育児に積極的に参加することで、夫婦間の家事育児時間差は大きく縮まります。実際に育休や時短勤務を取得したケースでは、家庭内の満足度が上がり、子どもとの関係も良好になったという声が増えています。

成功事例	ポイント	効果
男性の育休取得	2週間以上取得で家事・育児参加が定着	妻の負担減、夫婦の時間増加
時短勤務・在宅活用	朝夕の育児・家事参加時間が拡大	家族満足度アップ、離職率減少
持ち帰り家事術	仕事後に子どもの寝かしつけや片づけを担当	育児時間の見える化、共感増加

企業事例・パパ実践者インタビュー抜粋

実際に男性育休を推進している企業では、取得後も家事育児参加が定着しやすい傾向にあります。また、パパ実践者からは「最初は戸惑ったが、シフト制や名もなき家事リストで達成感が出た」「家族の会話が増えた」という声が寄せられています。

• 企業の取り組み例
• 育休取得を促進する制度や研修
• 時短勤務の柔軟対応
• パパの声
• 「タスクが明確になり、協力しやすくなった」
• 「夫婦の時間が増えて、子どもとの関係も深まった」

外部サービス活用で家事育児時間削減：保育・家事代行の効果測定

外部サービスの活用は、夫婦の負担軽減と時間創出に直結します。保育サービスや家事代行を利用することで、週に1～2時間以上の余裕が生まれた家庭も多く見られます。

サービス	利用頻度	時間短縮効果	コスト目安
家事代行	週1回	平均2～3時間/週	1回3,000～6,000円
一時保育	月2～3回	1回2時間程度	1時間1,000～2,000円

質の高いサービスを選ぶことで、家族全員が心にゆとりを持てるようになります。負担感やストレスが減ることで、夫婦の会話や子どもとのふれあい時間も自然と増加します。

家事時間内訳と効率化術：掃除・料理・送迎・子どもの遊び時間の男女差

家事や育児にかかる時間は、夫婦間で大きな差が見られます。特に掃除、料理、送迎、子どもの遊び時間などの分担は、日常生活の満足度やストレスに直結します。下記のテーブルは、主な家事タスクごとの平均的な男女の時間配分を示しています。

家事タスク	男性の平均時間	女性の平均時間	男女差
料理	15分	60分	45分
洗濯	10分	35分	25分
買い物	8分	20分	12分
掃除	12分	30分	18分
送迎	7分	25分	18分
遊び	20分	35分	15分

このように女性に偏った負担が依然として大きい状態です。日々の負担軽減のためには、家事の見える化と分担意識が重要です。

家事時間内訳別男女差：料理・洗濯・買い物・掃除の負担実態

男女での家事負担差は、特に料理や掃除で顕著です。料理は女性が男性の約4倍の時間をかけており、洗濯や買い物も同様の傾向が続いています。買い物や掃除は、家族の予定や子どもの年齢によっても変動します。

• 料理：献立決めから片付けまでトータルで60分以上かかるケースが多い
• 洗濯：干す・畳む・しまうまで女性が中心
• 買い物：まとめ買いやネットスーパー利用が時短の鍵
• 掃除：ルンバやスティック掃除機の活用で効率化

男性も家事時間を徐々に増やす傾向は見られますが、依然として差が大きい現状です。

時間配分グラフ・時短家電・ルーチン化テクニック

家事時間のバランスを取るには、時短家電とルーチン化が効果的です。時間配分の最適化には以下のテクニックが有効です。

• 時短家電導入：食洗機・ロボット掃除機・洗濯乾燥機
• ルーチン化：曜日ごとに掃除・洗濯・買い物を固定
• 家族会議による分担表作成：見える化で責任の所在を明確にする
• チェックリスト活用：やるべき家事をリスト化し達成感を得る

これにより家事負担を減らし、夫婦の時間や子どもとのふれあいを確保しやすくなります。

育児時間内訳：お風呂・宿題・遊び・寝かしつけの分担最適化

育児は家事以上に時間と手間がかかります。お風呂・宿題・遊び・寝かしつけの担当を明確にすることで、負担感を軽減できます。

• お風呂：交代制または週末のみ父親担当などの工夫
• 宿題：短時間で集中できる環境づくりを夫婦で協力
• 遊び：休日は父親が主導することで母親の休息時間を確保
• 寝かしつけ：二人で交代する、読み聞かせを分担するなどの方法

役割分担の明確化で、お互いのストレスを減らし、子どもにとっても良い影響を与えます。

子ども年齢別推奨分担比率とトラブル回避法

子どもの年齢に応じて、分担比率を見直すことが大切です。

年齢層	推奨分担比率（母：父）	注意点
0～2歳	7：3	夜泣きはシフト制が有効
3～6歳	6：4	保育園送迎や遊びを増やす
7歳以上	5：5	宿題・学校行事は両親で協力

トラブル回避法としては、事前の話し合いと柔軟な対応、定期的な振り返りを行うことが有効です。

平日vs土日の家事育児時間パターン：自由時間確保のタイムマネジメント

平日は仕事と家事育児の両立で自由時間が不足しがちです。土日は夫婦で協力し、自由時間を意識的に作ることがポイントです。

• 平日モデルスケジュール
  6:30起床→家事・育児→出勤→18:00帰宅→分担家事→20:30子ども就寝→21:00以降夫婦時間

• 土日モデルスケジュール
  8:00起床→家族朝食→午前中に家事分担→午後は家族レジャーや夫婦交代で自由時間

優先順位付けで大切なのは、自分たちにとって本当に必要な家事・育児を明確にし、無理のない分担を継続することです。夫婦で定期的にスケジュールを見直し、負担の偏りやストレスを早期に解消できるよう意識しましょう。

旦那さんの育児時間平均・女性育児時間実態と夫婦分担率データ

旦那さんの育児時間は平均してどれくらい？最新都民調査回答

東京都の最新調査によると、男性が1日に育児や家事にかける平均時間は約3時間29分です。これは過去のデータと比べて1時間以上増加しており、夫の家事・育児参加が進んでいることが分かります。全国平均を見ると、男性の育児時間は約2時間前後とされ、東京都の数値は全国水準よりも高めです。特に共働き世帯では、夫の育児時間が増加傾向にあり、年代別では30代が最も多くの時間を費やしています。非正規雇用や時短勤務の男性ほど、家事や育児にかける時間が長い傾向がみられます。

年代別・就業形態別平均値と全国比較

年代（男性）	平均育児時間（平日）	就業形態別（正規）	非正規・時短
20代	2時間50分	2時間20分	3時間10分
30代	3時間40分	3時間10分	4時間00分
40代	3時間00分	2時間40分	3時間30分
全国平均	約2時間00分	1時間50分	2時間20分
東京都	3時間29分	3時間00分	3時間50分

女性は育児にどれくらいの時間をかけている？負担軽減トレンド

女性が1日に育児にかける平均時間は約4時間41分です。近年、共働き世帯の増加や外部サービスの利用拡大により、女性の育児時間はやや減少傾向にあります。以前は1日6時間を超えていた時期もありましたが、現在は家庭内での分担や夫の育児参加が進み、負担が分散されつつあります。それでも、育児や家事全体でみると、女性の担当割合が依然高い状態であることは変わりません。今後もさらなる負担軽減が期待されています。

ママの1日育児4時間41分の実態と減少傾向分析

年	平均育児時間（女性・平日）	変化傾向
過去5年前	6時間00分	–
2022年	5時間10分	減少
2023年	4時間50分	減少
最新	4時間41分	減少

• 育児外部サービス利用の増加
• 夫の育児参加率上昇
• 共働き世帯の増加

夫婦で育児を分担する割合は？理想vs現実のギャップと改善策

夫婦で育児を分担する割合は、理想では「50：50」との回答が最も多いものの、現実では「妻7：夫3」程度が一般的です。分担率にギャップが生じる背景には、働き方や家庭環境、社会的な意識の違いが影響しています。現状の分担に満足している夫婦も増えていますが、不満を感じている家庭も依然多く存在します。改善策としては、家事分担のルール化、感謝の言葉を伝える、外部サービスの利用などが有効です。

満足度高い夫婦の分担パターン3選

• タスクごとに担当を決める（例：料理は夫、掃除は妻）
• 週末は共同で育児・家事を行う
• 外部サービスや家電の活用で負担を分散

夫の家事育児関連時間は平均して何時間？推移と予測

夫の家事・育児関連時間は、現在平均3時間29分と着実に増加しています。過去5年で1時間以上増えており、今後も緩やかな増加が見込まれます。社会全体で育児分担への意識が高まり、男性の育児休暇取得やフレックス勤務の普及が後押ししています。今後5年で夫の家事・育児時間が平均4時間を超える可能性も指摘されています。

3時間29分の内訳と今後5年予測

年	平均時間	家事	育児	予測（5年後）
現在	3時間29分	1時間18分	1時間55分	–
5年後予測	4時間00分超	1時間30分	2時間30分	可能性大

• 育児休暇・時短制度の活用拡大
• 家事・育児分担意識の浸透
• 家庭内コミュニケーションの活性化

家事育児男女差の未来予測と政策・企業動向：縮小加速の兆し

東京都政策目標「男女差2時間半以下」達成見通しと全国波及効果

東京都は家事育児時間の男女差を2時間半以下に縮小する政策目標を掲げています。最新調査では、都内の男女差は4時間19分まで縮小しており、過去の調査から約1時間縮小しています。今後も取り組みが強化されることで、目標達成の現実味が増しています。全国の自治体でも東京都の先進事例をモデルケースとして導入が進んでおり、波及効果が期待されています。

調査年	男女差（時間）	目標との差
初回調査	約5時間30分	-3時間
最新調査	4時間19分	-1時間49分
目標	2時間30分	0

都民調査4回目の成果と次期目標

4回目となる都民調査では、家事育児時間の男女差が着実に縮小しています。女性の負担減少や男性の参画意識向上が数値に現れており、次期調査では2時間台を目指す動きが強まっています。政策的には、男性の育児休業取得促進や家事支援サービスの拡充が次の焦点です。

企業側の男性育休推進・働き方改革事例と成果指標

企業による男性育児休業の推進や柔軟な働き方改革も男女差縮小の大きな原動力です。大手企業では男性育休取得率が上昇し、家庭での分担意識も向上しています。特にテレワークや時短勤務の導入が、仕事と育児の両立を可能にする環境整備につながっています。

企業名	男性育休取得率	働き方改革の取り組み	成果指標（例）
先進企業A	45%	テレワーク、時差出勤	離職率15%減少
先進企業B	38%	時短勤務、育児支援プログラム	男女分担比2.5:7.5

上場企業導入率・離職防止効果データ

上場企業の男性育休導入率は年々上昇傾向にあり、2023年には40%を超えました。実際に導入した企業では、育児期の離職防止や女性管理職比率の向上といった具体的な成果が報告されています。柔軟な働き方が定着することで、家事育児男女差のさらなる縮小が期待されています。

家事育児時間男女差完全解消へのロードマップ：専門家提言

専門家は、2030年までに家事育児時間の男女差を1時間未満に縮小することを目標としています。政策強化だけでなく、個人レベルでの意識改革や家庭内ルールの明確化、外部サービスの積極活用が重要とされています。また、男女双方が自分の役割を見直し、持続的な協力体制を築くことが不可欠です。

• 2030年までの主な推進ポイント
• 男性の家事・育児参画率を50%に
• 育休取得期間の平均化
• 外部サービスや家電導入の普及

2030年までの分担率目標と個人レベルアクション

分担率目標を達成するためには、一人ひとりの行動が欠かせません。具体的には、家庭内での役割分担表の作成や、毎週のコミュニケーションで改善点を話し合うことが効果的です。外部の家事・育児支援サービスを利用して自分たちの時間を確保するなど、多様な方法を組み合わせることが推奨されています。

アクション項目	具体策
役割分担の見直し	家事・育児タスク分担表の作成
定期的な話し合い	週1回の家族会議で分担を調整
サポートサービス活用	家事代行や保育サービスの利用
働き方の工夫	テレワークやフレックス勤務の導入