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「サウナで風邪は本当に予防できるのか？」――近年、サウナ利用者の間で注目を集めている健康効果。その理由は、最新の研究で「週4回以上のサウナ利用者は、風邪や呼吸器感染症の発症リスクが大幅に低下する」ことが示されたからです。東フィンランド大学の...

強い寒気や発熱、そして全身の関節痛――風邪をひいたとき、思わぬ「痛み」に悩まされていませんか？実は、風邪を発症した人のおよそ【3割】以上が関節痛や筋肉痛を経験しており、特にインフルエンザや新型コロナウイルス感染症ではその割合がさらに高まるこ...

「のどがイガイガして、少し熱っぽい…」そんな違和感を感じたことはありませんか？風邪のひきはじめは、発熱や鼻水、頭痛などの症状が重くなる前に早期対応することが重要です。実際、厚生労働省の統計によると、国内で風邪をひく人の約70％以上が初期段階...

「おたふく風邪（流行性耳下腺炎）は、日本の子どもの約9割が15歳までに感染を経験するといわれる身近な感染症です。特に5歳から9歳の年齢層で患者が多く、近年では大人の重症化例も増加傾向にあります。『突然の発熱や耳下腺の腫れ、痛み…もしかしてお...

突然の発熱や喉の痛み、鼻づまり——「風邪をひいたとき、どんな飲み物を選べば本当に回復が早まるのか」と迷った経験はありませんか？実は、風邪にかかった際の水分補給は体調の回復を大きく左右します。【厚生労働省】が公表した調査によれば、風邪や発熱時...

風邪の症状が「突然やってくる」と感じたことはありませんか？実は、風邪のウイルスが体内に侵入してから症状が現れるまでの“潜伏期間”には、1日から1週間と幅があります。ライノウイルスの場合は1～3日、アデノウイルスやRSウイルスでは2～7日と、...