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「風邪が治りかけてきたのに、突然“緑色の痰”が出て驚いた――そんな経験はありませんか？実は、風邪の回復期に現れる緑色の痰は、体内の免疫細胞である好中球がウイルスや細菌と闘った結果、ミエロペルオキシダーゼという酵素の働きによって色づく現象です...

「サウナで風邪は本当に予防できるのか？」――近年、サウナ利用者の間で注目を集めている健康効果。その理由は、最新の研究で「週4回以上のサウナ利用者は、風邪や呼吸器感染症の発症リスクが大幅に低下する」ことが示されたからです。東フィンランド大学の...

強い寒気や発熱、そして全身の関節痛――風邪をひいたとき、思わぬ「痛み」に悩まされていませんか？実は、風邪を発症した人のおよそ【3割】以上が関節痛や筋肉痛を経験しており、特にインフルエンザや新型コロナウイルス感染症ではその割合がさらに高まるこ...

「のどがイガイガして、少し熱っぽい…」そんな違和感を感じたことはありませんか？風邪のひきはじめは、発熱や鼻水、頭痛などの症状が重くなる前に早期対応することが重要です。実際、厚生労働省の統計によると、国内で風邪をひく人の約70％以上が初期段階...

「2歳の習い事、早すぎるのでは？」と迷っていませんか。実は、2歳児の約【3割】が何らかの習い事を始めており、近年は音楽や体操、英語など多様な選択肢が増えています。しかし、「費用が高くついたらどうしよう」「子どもが嫌がったら無駄になるのでは？...

風邪をひくと、最も多くの人が悩むのが「鼻水」の症状です。実際、日本国内で風邪による医療機関受診者の約6割が鼻水や鼻づまりを訴えており、毎年多くの方が同じ悩みを抱えています。「透明な鼻水が急に粘度を増す」「黄色や緑色に変化する」など、鼻水の状...