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「毎朝、子どもを起こすのがひと苦労…」「早起きさせたいのに、なかなかリズムが整わない」と感じていませんか？実は、【文部科学省の全国調査】によれば、小学生の約6割が理想よりも遅い起床をしており、生活リズムの乱れが学力や心身の成長に大きく影響す...

「夜になると赤ちゃんがなかなか眠ってくれない」「毎日寝かしつけに1時間以上かかってしまう」──そんな悩みを抱えていませんか？実は、厚生労働省の調査でも【生後6か月時点で約7割の家庭が赤ちゃんの睡眠リズムに不安や課題を感じている】ことが明らか...

「どうしてうちの子のイヤイヤ期は、こんなに長く続くの？」——毎日のように続く癇癪や自己主張に、心も体も限界を感じていませんか。実は、2歳から4歳にかけてイヤイヤ期のピークを迎える子どもは全体の約8割。多くは半年から1年で落ち着くとされていま...

子育てや介護と仕事の両立を考えたとき、「時短勤務はいつまで使えるの？」と悩む方は少なくありません。特に、法律や企業の規則が年々変化し、【2025年10月】には育児時短勤務の1日6時間原則化など、実務にも大きな影響が及びます。たとえば、育児時...

「毎日、子どもの世話と家事に追われて“自分の時間が一切ない”——そんなワンオペ疲れに悩む方は決して少数派ではありません。厚生労働省の調査によると、共働き世帯の6割以上が“家事・育児のほとんどを1人で担っている”と感じており、専業主婦でも7割...

「子育てを頑張る毎日の中で、『最近、気持ちが不安定』『ついイライラしてしまう』『夜なかなか眠れない』と感じていませんか？実は、産後1年以内のママのおよそ【5人に1人】が何らかのメンタル不調を経験しています。さらに、子どもが小学生になっても【...