未分類 小学生の夜更かしへの対処と親が知るべき原因・改善ステップ【生活リズム・睡眠時間の整え方】
「また今日も小学生の子どもがなかなか寝ない…」「夜遅くまでゲームや動画を見ていて、朝の支度が毎日バタバタ」「睡眠時間が足りずに学校で集中できていない様子が心配」――そんな悩みを抱えていませんか。実は、現代の小学生の【約3人に1人】が、推奨さ...
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