未分類 子供の日焼け止めの選び方と人気おすすめランキング徹底比較【敏感肌・紫外線対策ポイント解説】
子どもの肌は大人の半分ほどの厚みしかなく、紫外線の影響を受けやすいことをご存じですか？【気象庁】の観測によると、日本の紫外線量はこの30年で約15％も増加しており、5月から9月のピーク時には大人よりも子どもが浴びる紫外線ダメージが深刻になっ...
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未分類 風邪で関節痛が起こる原因と症状・対処法を徹底解説！セルフチェックや市販薬選びもわかる
「風邪をひいたとき、なぜか関節や筋肉がズキズキ痛む――そんな経験はありませんか？実は、風邪を発症した人の約3割が関節痛や筋肉痛などの全身症状を感じており、特に発熱や悪寒を伴う場合は痛みが強くなる傾向があります。インフルエンザや新型コロナウイ...
未分類 加湿器掃除の方法と洗剤選びを徹底解説｜タイプ別手順や頻度とカビ対策もわかる
「加湿器を掃除せずに使い続けていませんか？」実は、加湿器の内部では【カビや雑菌がわずか数日で急増】し、厚生労働省も「水回り家電の衛生管理」を推奨しています。とくに、タンクやフィルターにたまる水垢やヌメリは、放置すると空気中に細菌やカビ胞子を...
未分類 お金のかからない習い事が大人におすすめなジャンル別徹底解説と無料で始めるコツ
「最近、家計を守りながら自分磨きをしたいと考える大人が急増しています。実際、全国の生涯学習調査によると、【大人の約6割】が『お金をかけずに始められる習い事』を探しているというデータもあります。しかし、『想定外の費用がかかるのでは？』『続けら...
未分類 キーボード掃除の基礎知識と道具選び徹底解説｜失敗しない手順とおすすめクリーナー比較
パソコンやノートPCのキーボード、ふと見れば「ホコリや皮脂汚れが気になる…」と感じた経験はありませんか？実はキーボードには、1平方センチメートルあたり最大で【4000個以上】もの細菌が潜んでいるという調査結果も報告されています。さらに、オフ...
未分類 子供から風邪を引くならいつでも家族が知るべき感染経路と予防対策33選
「子供は風邪のウイルスを家庭に持ち込む“入り口”になりやすい」と言われています。実際、厚生労働省の調査によると、【保育園や幼稚園に通う子供の家庭では、家族内での風邪感染率が約1.5倍に増加】することが明らかになっています。特に、子供から大人...