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「妊娠中に風邪をひいてしまい、『薬を飲んでも大丈夫？』『胎児への影響が心配…』と不安になる方は少なくありません。実際、妊婦さんの約6割が風邪症状を経験し、そのうち半数以上が市販薬の服用可否で迷ったという報告もあります。妊娠初期は胎児の器官形...

「妊娠中、うつ伏せで寝るのは本当に危険？」そんな疑問や不安を感じている方は少なくありません。実際、妊婦さんのおよそ【70％】が妊娠中に「寝る姿勢」に悩みを抱えているという調査報告もあります。特に「お腹の赤ちゃんへの影響」や「腰痛・睡眠不足」...

「妊娠中だけど、家族や友人とディズニーに行きたい」――そんな想いを抱く方は少なくありません。しかし、妊婦さんの約80％が「体調管理」や「安全に楽しめるアトラクションの選び方」に不安を感じているという調査もあります。特に妊娠初期～後期は、ちょ...

「妊娠中でもピザが食べたいけど、本当に安全なの？」そんな疑問や不安を抱える妊婦さんは少なくありません。近年、リステリア菌による食中毒の発症件数は【年間100件前後】と報告されており、特に妊婦は免疫が低下しやすいため注意が必要です。加熱済みピ...

「妊娠中にチーズを食べても本当に大丈夫？」と不安を感じていませんか。リステリア菌による食中毒は、妊婦さんが一般成人よりも感染リスクが約20倍高いことが報告されています。特に、加熱されていないナチュラルチーズや輸入チーズの摂取は、流産や早産の...

「妊娠中のスクワット、いつから始めていいの？」「やり方や回数は本当に安全？」と迷っていませんか。妊婦さんの約8割が、妊娠中の適切な運動が出産や体調管理に役立つと実感しています。しかし、「妊娠初期にスクワットをしてしまった」「臨月でも本当にや...