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風邪をひいたとき、コーヒーを飲んで良いのか迷った経験はありませんか？「喉が痛むのにカフェインは大丈夫？」「頭痛や倦怠感を少しでも和らげたい」など、悩みは人それぞれです。実際、コーヒーに含まれるカフェインは中枢神経を刺激し、頭痛の緩和や眠気の...

「風邪がうつる」という表現、正しい漢字の使い分けに迷った経験はありませんか？実際、「移る」「感染る」「伝染る」など、どれを使えばいいのか悩む人は多いはずです。国語辞典や公的機関の資料を調べると、正式な表記として認められているのは「移る」のみ...

「熱はないのに体がだるい…」そんなお悩みを抱えていませんか？近年、風邪の約【3～4割】は発熱を伴わず、のどの違和感やだるさだけが続くケースが増えています。特に【2020年以降】の感染症流行以降、発熱のない風邪やコロナ感染の相談件数も急増して...

「市販の風邪薬はたくさん種類があって、どれを選べばよいか迷っていませんか？のどの痛みや発熱、鼻水、咳など、風邪の症状に合った薬を選ばないと、効果を十分に感じられないこともあります。実際、2023年の国内ドラッグストア売上ランキングでは、上位...

風邪をひいた時、何を食べれば早く元気を取り戻せるのか悩んでいませんか？日本人の約60％が「風邪の時はうどんが食べやすい」と感じており、実際に消化に良い主食として多く選ばれています。しかし、「うどんは本当に体にいいの？」「どんな具材を選ぶと効...

「突然、耳の下やあごのあたりが腫れて痛みを感じたり、発熱やだるさが続くと、『これはおたふく風邪かも？』と不安になる方が多いのではないでしょうか。実際に【日本では毎年1万人以上】が耳下腺炎をともなうおたふく風邪を発症しており、特に子どもだけで...