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「妊娠中、食事にどれだけ気を遣えばいいの？」と迷っていませんか。実は、生ハムや刺身など加熱が不十分な食品には、胎児に深刻な影響を及ぼすリステリア菌やトキソプラズマが含まれている可能性があり、妊婦が感染すると流産や早産のリスクが高まります。厚...

「妊娠中でも辛いものを食べて大丈夫？」そんな疑問を抱くママは多いのではないでしょうか。実は、厚生労働省の調査では妊娠期の味覚変化を経験する女性が【約7割】にのぼり、つわり期に辛いものを求めるケースも少なくありません。最近の研究では、辛味成分...

「妊娠中、わかめを食べても大丈夫なの？」と不安に感じている方は多いのではないでしょうか。「ヨウ素は妊婦にとって必要だけど、摂りすぎると赤ちゃんの甲状腺に影響が出る」と聞くと、毎日の食事選びにも慎重になりますよね。実際、わかめ100gあたりの...

「妊娠中でも刺身を食べて大丈夫なの？」そんな疑問や不安を抱えていませんか。特に妊娠初期は、胎児の発育に大きな影響を与える時期。実際、厚生労働省が公表している【水銀含有量】や【食中毒リスク】のデータによれば、一定の魚種や摂取量を守ることで、妊...

「無痛分娩にしたけれど、思っていたより痛みが残った」「費用が予想以上に高くて驚いた」「赤ちゃんや自分に本当に安全なのか不安だった」――そんな声が知恵袋やブログに数多く寄せられています。実際、無痛分娩を選んだ人の【約3割】が「何かしらの後悔が...

「妊娠中でもお寿司を安全に楽しみたい」「生魚のリスクや赤ちゃんへの影響が心配」――そんな不安を抱えていませんか？実は、妊婦さんの【約8割】が「お寿司を食べたいけれど、何を選べば安心なのか分からない」と感じています。厚生労働省は、マグロやサー...