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「市販の風邪薬はたくさん種類があって、どれを選べばよいか迷っていませんか？のどの痛みや発熱、鼻水、咳など、風邪の症状に合った薬を選ばないと、効果を十分に感じられないこともあります。実際、2023年の国内ドラッグストア売上ランキングでは、上位...

風邪をひいた時、何を食べれば早く元気を取り戻せるのか悩んでいませんか？日本人の約60％が「風邪の時はうどんが食べやすい」と感じており、実際に消化に良い主食として多く選ばれています。しかし、「うどんは本当に体にいいの？」「どんな具材を選ぶと効...

「突然、耳の下やあごのあたりが腫れて痛みを感じたり、発熱やだるさが続くと、『これはおたふく風邪かも？』と不安になる方が多いのではないでしょうか。実際に【日本では毎年1万人以上】が耳下腺炎をともなうおたふく風邪を発症しており、特に子どもだけで...

突然の体調不良で「風邪をひいた」と伝えたいとき、英語でどの表現を使えばいいのか迷ったことはありませんか？日本人の約【75％】が「cold」と「flu」の違いや、症状ごとに適切な英語フレーズを使い分けできていないと言われています。特に海外の英...

「風邪が治りかけてきたのに、突然“緑色の痰”が出て驚いた――そんな経験はありませんか？実は、風邪の回復期に現れる緑色の痰は、体内の免疫細胞である好中球がウイルスや細菌と闘った結果、ミエロペルオキシダーゼという酵素の働きによって色づく現象です...

「サウナで風邪は本当に予防できるのか？」――近年、サウナ利用者の間で注目を集めている健康効果。その理由は、最新の研究で「週4回以上のサウナ利用者は、風邪や呼吸器感染症の発症リスクが大幅に低下する」ことが示されたからです。東フィンランド大学の...