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「離乳食初期、何から始めればいいのか迷っていませんか？生後5〜6ヶ月の赤ちゃんを持つママ・パパの【8割以上】が、『食材の選び方や調理法がわからない』『ちゃんと栄養がとれているのか心配』という悩みを抱えています。特に初めての離乳食では、「どの...

家族での旅行計画、こんな悩みはありませんか？「子どもが飽きずに楽しめるスポットを知りたい」「赤ちゃん連れでも安心して泊まれるホテルはある？」「予算オーバーや急なトラブルが不安…」。実際、観光庁の調査によると、国内旅行のうち【家族・子連れ旅行...

「離乳食にカレイを取り入れたいけれど、骨や皮の処理が不安」「いつから、どんな調理法で始めればいいの？」――そんな悩みをお持ちのママ・パパは多いのではないでしょうか。実は、カレイは【高たんぱく・低脂肪】で鉄やDHAなどの栄養素が豊富な白身魚。...

「子どもの自己肯定感が高い家庭は、将来の学力や幸福度にも好影響を与える」という研究結果をご存知ですか？実際、ある調査では自己肯定感が高い子どもは、そうでない子どもに比べて学業成績だけでなく、ストレス耐性や人間関係力も顕著に伸びていることが示...

「赤ちゃんにブロッコリーの離乳食をあげてみたいけれど、『いつから始めて大丈夫？』『どんな下処理やレシピが安全？』と迷っていませんか？実は、ブロッコリーは【生後5ヶ月】から離乳食に取り入れられ、1食あたりの目安量は【20〜30g】です。ビタミ...

「子どもがご飯を食べてくれない…」そんな悩みを抱える保護者は少なくありません。実際、【2～3歳児の約7割】が「食事を拒否する時期」を経験しており、離乳食や幼児食の進め方に頭を悩ませる家庭が多いことが分かっています。「どうしてうちの子はご飯を...