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「毎日、家事や育児、仕事に追われて“自分の時間がまったく取れない”と感じていませんか？厚生労働省の調査によれば、共働き家庭のママは1日平均【約3.5時間】も家事・育児に費やしているというデータがあります。「あと30分早く終われば、子どもとも...

「離乳食に里芋を使ってみたいけれど、「いつから始めればいいの？」「アレルギーや消化は大丈夫？」と悩んでいませんか？赤ちゃんの食事は安全性と栄養バランスが何より大切ですよね。実は、里芋は生後【7ヶ月頃】から離乳食に取り入れられる食材です。里芋...

「生後5～6ヶ月ごろ、離乳食を始めるママ・パパの多くが最初に選ぶ野菜が人参です。人参はβカロテンや食物繊維が豊富で、1食あたりの目安量は15～20gと、赤ちゃんの成長に欠かせない栄養素をしっかり補えます。しかし、『本当に安全に調理できている...

「もしかして自分の子育て、間違ったことをしているかもしれない…」と悩んだことはありませんか？【厚生労働省の調査】によると、育児に関する悩みを抱える保護者は全体の74.6％にものぼります。特に「子どもの心を傷つけてしまったのでは」「昔の常識が...

「夜中に何度も赤ちゃんが目を覚ましてしまう」「授乳しても全然寝てくれない」――そんな悩みを抱えるご家庭は少なくありません。実際、0歳児の約6割が1晩に2回以上起きるという調査もあり、寝ない赤ちゃんに困っているママ・パパは決して少数派ではあり...

「生後9ヶ月を迎えた赤ちゃん、そろそろ離乳食は3回に進めたほうがいいの？」と悩んでいませんか。実は、離乳食3回食へ移行する時期やタイムスケジュールは、お子さんの成長や生活リズムによって大きく個人差があります。さらに、朝昼夕の基本時間や間隔、...