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「赤ちゃんの離乳食、そろそろ“かぼちゃ”を試してみたいけれど、いつから・どんな風に与えれば安全なのか…と不安に感じていませんか？実は、かぼちゃは【生後5～6ヶ月】から少量ずつ始められる人気の食材で、厚生労働省の「授乳・離乳の支援ガイド」でも...

「前駆陣痛って、どんな痛み？」――そんな疑問や不安を感じていませんか。実際、妊婦さんの約【7割以上】が「生理痛のような鈍い痛み」や「下痢の前触れのような腹部の違和感」を経験しています。前駆陣痛は本陣痛と違い、痛みの間隔や強さが一定ではなく、...

「陣痛はどのくらい続くの？」「痛みや間隔が変わるたびに、これは“本陣痛”なのかと不安になる…」そんな悩みを抱える妊婦さんは少なくありません。実際、初産婦の場合は全体の陣痛持続時間が【平均12～15時間】、経産婦なら【6～8時間】程度とされて...

「離乳食にヨーグルトを使いたいけれど、いつからどのくらい与えていいの？」「市販品はどれが安全？」と迷っていませんか。厚生労働省の資料によれば、ヨーグルトの離乳食導入は【生後5〜6ヶ月】からが基本とされており、月齢ごとに食感や量を調整すること...

「きゅうりの離乳食って、いつからどうやって始めればいいの？」と迷っていませんか。離乳食のスタート期には赤ちゃんの体に優しい食材選びが欠かせませんが、きゅうりは全体の約95％が水分で、ビタミンKや食物繊維も豊富。生後5～6カ月の初期からペース...

「陣痛の間隔がバラバラで、本当に今が出産のタイミングなのか…」「10分間隔って、どこからどう測ればいいの？」と不安を感じていませんか。陣痛の痛みや子宮の収縮、初産・経産婦で異なる進行パターンは、実は多くの妊婦さんが戸惑うポイントです。厚生労...